Jak Ron Fletcher opracował swój styl pilates - wgląd od Kyria Sabin
Ron Fletcher jest jedną ze specjalnej grupy osób Pilates znanych jako Starsi Pilates . Oznacza to, że Ron uczył się u samego Josepha Pilatesa , a następnie pomógł w rozpowszechnieniu metody Josepha Pilatesa poprzez nauczanie jej i szkolenie innych instruktorów. Ale tak naprawdę jest to minimalistyczny sposób opisywania Starszych Pilatesów. Każdy z nich jest żywym indywidualistą, który nie tylko kontynuował pracę Josepha Pilatesa, ale także nadawał mu charakter, wgląd i osobiste doświadczenia z jego metody.
Ron Fletcher wyróżnia się jako jeden ze Starszych, którzy, pozostając wiernym wewnętrznemu zrozumieniu metody Josepha Pilatesa , opracowali szczególnie wyjątkowy wyraz tej pracy.
Ron Fletcher powiedział o Kyria Sabin, obecnej dyrektor Fletcher Pilates, że "ona jest idealną protegowaną i najlepszą osobą do kontynuowania mojej pracy". Jesienne popołudnie w 2011 r. - dzień, w którym Ron, który ma 90 lat, odpoczywał w szpitalu - spotkałem się z Kyrią, aby porozmawiać o Fletcherze Pilates. Kiedy rozmawialiśmy o tym, jak Ron opracował swoją pracę i co wyróżnia Fletcher Pilates, Kyria powiedziała, że przez jakiś czas ludzie nie wiedzieli, jak dopasować Rona do sceny Pilatesa, ale teraz jego praca jest rozumiana i doceniana. Myślę, że kiedy czytasz, zobaczysz dopasowanie między podejściem Rona do ruchu i odmłodzonym zainteresowaniem aspektem całego ciała / umysłu / ducha Pilates, który widzimy dzisiaj w Pilates.
Kiedy Kyria zaczyna mówić o Fletcherze Pilatesie, nie mówi o nowych ćwiczeniach, ani o perkusyjnym oddychaniu (TM) , ani o ręcznikach Fletchera (R) - z których wszystkie są interesującymi częściami Fletchera Pilatesa. Mówi o radości - zaangażowanie Rona w radość z ruchu, a nawet w bezruch, zanim się ruszyliśmy.
To sprawia, że myślę o filmach Rona uczących i poruszających tam, gdzie jest tak wyraźnie pasjonatem nie tylko choreografii, ale także linii energii i oddechu. Nie jestem więc zaskoczony słysząc, jak Kyria mówi, że znalezienie radości w ruchu jest ważniejsze niż uzyskanie siły i elastyczności.
Ron Fletcher i Boski Mechanizm
Naturalnym rozszerzeniem znajdowania radości w ruchu jest nauczenie się pełnego wcielenia ruchu, a gdy mówimy o tym związku w Fletcher Pilates, Kyria podziela zdanie Ron Fletcher, które po prostu kocham. Mówi, że intencją jest pełne wcielenie "boskiego mechanizmu". Co prowadzi Kyrię do wskazania podstawowego rozróżnienia w Fletcher Pilates między ruchem funkcjonalnym a potencjałem ruchu. Funkcjonalna sprawność fizyczna to dziś słowo buczące, ale wyczuwam, że z perspektywy Fletchera Pilatesa brakuje w naszym ciele pewnego rodzaju potencjału twórczego (boskiej części boskiego mechanizmu?). Podejście Rona, mówi Kyria, to pytanie, jaki ruch mogę wyciągnąć z tej osoby? zamiast patrzeć na to, czego nie mogą zrobić lub co trzeba zmodyfikować. A jednak jest struktura - mnóstwo choreografii i precyzji. Pytanie w Fletcher Pilates, jak mówi, brzmi: "kim są ludzie zdolni do działania w ramach systemu zorganizowanego ruchu". Jest to bardziej otwarta perspektywa niż to, co należy naprawić?
Oczywiście, poczucie radości z ruchu nawiązuje do przeszłości Rona jako tancerza i członka zespołu tańca Martha Graham. To była właśnie kontuzja tańca, która zabrała Rona do studia Josepha Pilatesa w 1949 roku, ruch, którego Martha nie pochwala pomimo podobieństw, jakie Ron widział w podejściu Joe i Marthy do ruchu - pomyśl o skurczu Grahama i masażu żołądka na reformatorze, mówi Kyria . Innym wpływem tańca na podejście Rona do ruchu był japoński choreograf Yeichi Nimura. W pracy Nimury Ron znalazł ruch podobny do kota, zwierzęcy, o którym Joseph Pilates powiedział, że jego dzieło zostało zainspirowane.
Ale jeśli chodzi o metodę Pilatesa, to właśnie Clara Pilates był najbliżej Ron.
Ron Fletcher i Clara Pilates
Kiedy patrzymy na innowacje, które Ron Fletcher wprowadził do swojego stylu Pilates, możemy po części postrzegać je jako naturalny rezultat bycia twórczą osobą już w sztuce; ale musimy również uznać rodzaj sankcji, jaką Ron otrzymał od Clary Pilates, aby wykonała pracę naprzód. Kyria relacjonuje, że Clara powiedziała Ronowi, że zrozumiał fundament pracy Joego, nadrzędne pojęcia, które teraz nazywamy zasadami Pilatesa , i że wiedziała, że rozwinie to dzieło, ale nie posunie się za daleko. Clara powiedziała Ronowi: "Ufam ci, wiesz to, rozumiesz to." Poprosiła go o nauczanie w studiu w Nowym Jorku, ale Ron chciał być w LA w tym czasie i założył tam studio, które stało się popularne wśród wielu gwiazd.
Kyria opowiedziała historię Rona Fletchera i Clary Pilates, która odnosi się do tego, jak otworzyły się drzwi, aby zmienić pracę: Pewnego dnia Clara uczyła Rona i mówiła "daj mi swoją stopę". Ron zawahał się, ponieważ oznaczałoby to przejście na maszynę, a jedną z zasad Joe'a było, aby nigdy nie przeskoczyć maszyny. Ale Clara powiedziała do Rona: "Joe nie ma tutaj, daj mi swoją stopę!" Ron kontynuował opracowywanie całego programu obejmującego maszynę. Joe uczył każdego inaczej, podobnie jak Clara, i Ron wziął od niego sygnał. Ale nie był, mówi Kyria, zmieniając pracę, nie opierając się na podstawach i intencji. "Z Ronem zawsze było, oto, co stworzyłem i oto dlaczego."
Unikalne aspekty Fletcher Pilates
Co spowodowało, że Fletcher Pilates stał się tak charakterystycznym stylem? Oczywiście sam Ron, jego charakter i energia oraz rzeczy, o których już rozmawialiśmy; ale teraz pytam Kyrię o niektóre szczegóły dotyczące formy. Zanim jednak tam pójdziemy, chciałbym podkreślić, że Fletcher Pilates nie jest tylko byciem innym. Jest nadal bardzo rozpoznawalny jako pilates - ze znanym sprzętem i ćwiczeniami. Rozmawiamy o wyjątkowych aspektach, abyś mógł zorientować się, jak Ron Fletcher ukształtował i podzielił się swoim doświadczeniem z Pilates przez ponad 60 lat.
Kyria podkreśla kilka unikalnych aspektów Fletcher Pilates:
- Podejmując pracę w pionie - Ron, jak mówi Kyria, jako pierwsza w pełni wykorzystała swoją pracę, w tym poruszanie się po podłodze (wyraźnie inspirowane jego tańcem).
- Fletcher Towelwork (R) - Jest to program skoordynowanego ruchu i oddechu, który został pierwotnie wykonany za pomocą ręcznika. Pomaga w nauce stabilizacji ramion i użytkowania ramion. Dziś Fletcher Pilates ma ręcznik w czerwonym oplocie, zaprojektowany specjalnie do tej pracy.
- Technika percussive Breathing (TM) - Ron Fletcher wziął nacisk Josepha Pilatesa na pełny oddech i wprowadził do niego więcej definicji za pomocą perkusyjnego oddychania, mówi Kyria. Percussive Breathing (TM) to dynamiczna technika oddechowa. Towarzyszący dźwięk jest produktem ubocznym aktywacji mięśnia rdzenia, co Ron nazywa "aparatem oddechowym". Jest skoordynowany z ruchem i czasami dzieli wdech lub wydech na serię krótszych wybuchów wchłaniania lub uwalniania powietrza. Kyria zauważa jednak, że z biegiem lat perkusyjne oddychanie zostało źle zrozumiane i zmusiło je do działania. "Wciąż powinna być miękkość oddychania, która ma na celu dopasowanie jakości ruchu i pobudzenie" - mówi. Dowiedz się Ron's Clock, ćwiczenia z Percussive Breath.
Chcę zamknąć to małe okienko w bardzo dużym życiu Rona Fletchera w Pilatesie z czymś, co Kyria powiedziała na początku naszej rozmowy. Wspomina, jak wspaniale jest, że ludzie odkrywają na nowo prace Rona, gdy on wciąż jest z nami. Zgadzam się i zastanawiam się, na ile jesteśmy szczęśliwi, że tak wielu naszych Starszych Pilatesów mogło dzielić się pracą przez bardzo długie życie. Oczywiście, Fletcher Pilates zawsze miał profil w branży pilates, ale ja też widzę, że w Pilates odbywa się nowy rodzaj rozmowy, która odzwierciedla większe zainteresowanie tym, co Kyria mówi o Fletcherze Pilatesie: że chodzi o radość z ruchu, otwarcie na możliwości w ciele i bycie "bardziej opartym na ruchu niż na ćwiczeniach".
Bardzo dziękuję Kyria Sabin za podzielenie się swoimi spostrzeżeniami z Fletcherem Pilates.
Uwaga autora: Kilka tygodni po opublikowaniu tego artykułu Ron Fletcher zmarł. Urodził się 29 maja 1921 roku i zmarł 6 grudnia 2011 roku.
Szkolenie Fletcher Pilates jest szeroko dostępne w USA i za granicą. Ponadto istnieją kampusy dla nauczycieli w USA, Kanadzie, Europie, Azji, Australii i Ameryce Południowej. Aby uzyskać więcej informacji i znaleźć szkolenie dla studia lub nauczyciela, odwiedź stronę Fletcher Pilates. Pracownia Kathy Sabin, Body Works Pilates, znajduje się w Tucson w Arizonie.
Dodatkowe źródło:
Dvorak, H. (2011, September / October) Rozmowa z Ronem Fletcherem. Magazyn "Pilates Style"