Zainspiruj się tymi uruchomionymi notowaniami
Czytanie inspirujących cytatów z innych biegaczy może zwiększyć motywację. Zainspiruj się, by biegać z tymi biegającymi cytatami od kobiet biegaczy:
Shalane Flanagan, amerykański maraton olimpijski:
Grete Waitz, 9-krotny zwycięzca maratonu NYC:
"Każda taśma mety, którą biegacz łamie - wraz z okrzykami tłumu i klikaniem setek kamer - są godziny ciężkiej i często samotnej pracy, o której rzadko się mówi".Jeszcze
Joan Benoit Samuelson, zwycięzca pierwszego maratonu olimpijskiego kobiet:
"Wymagane wyzwanie i energia mogą być samolubne, ale tak naprawdę motywuje mnie to do bycia silniejszym w moich związkach".Kathrine Switzer, pionierka dla kobiet:
"Wśród nawet najbardziej zaawansowanych biegaczy jest wyrażenie, że zdobywanie butów jest najtrudniejszą częścią każdego treningu".
Paula Radcliffe, rekordzistka świata maratonu kobiecego:
"Zawsze czułem silną pozycję w przedstawianiu korzyści sportowych dla dzieci i innych. Bieganie przynosi mi tak wielką korzyść, jak osoba, i chcę, aby inni dzielili się tym uczuciem".
Wilma Rudolph, mistrzyni olimpijska:
"Uwielbiałem uczucie wolności w bieganiu, świeżym powietrzu, poczucie, że jedyną osobą, z którą walczę, jestem ja."Jackie Joyner-Kersee, mistrz olimpijski:
"Lepiej patrzeć w przyszłość i przygotowywać się, niż patrzeć wstecz i żałować".
Betty Cuthbert:
"Musisz trzymać się jakiejś rzeczy, konkretnej rzeczy, dopóki ci się to nie uda" "Czuję, że to jedyny sposób na sukces - poprzez skoncentrowanie się na czymś szczególnym. Gdy już wiesz, co musisz zrobić, to ci się uda, osiągniesz sukces."
Deena Kastor, maraton olimpijski w USA:
"Kiedy masz entuzjazm i pasję, kończysz zastanawianie się, jak osiągnąć sukces."Mary Decker Slaney:
"Urodziłem się, by być biegaczem, po prostu uwielbiam biegać, to prawie tak, jak im szybciej idę, tym łatwiej się staje."
PattiSue Plumer:
"Wyścigi uczą nas wyzwań, uczą nas, jak wyjść poza to, gdzie myśleliśmy, że możemy pójść, pomaga nam dowiedzieć się, z czego jesteśmy stworzeni." "To właśnie robimy." O to właśnie chodzi.
Joan Benoit Samuelson:
"Te długie przebiegi oczyszczają mój system, fizycznie i psychicznie."
Grete Waitz:
"Spędź przynajmniej część swojego czasu treningowego i innych części dnia, koncentrując się na tym, co robisz podczas szkolenia i wizualizacji swojego sukcesu."
Benita Johnson:
"Po drugiej stronie deski możesz zmierzyć się z 10 zawodnikami, w których jesteśmy tak samo fizycznie, wykonali ten sam rodzaj treningu, są w tym samym kształcie, ale wygrywa ten, kto naprawdę wierzy w to, móc wygrać."
Kara Goucher, maraton olimpijski w USA:
"Wyścigi to zabawna część, to nagroda za ciężką pracę".Jen Rhines:
"Życie (i bieganie) to nie tylko czas, ale także nasze doświadczenia po drodze".
Joan Benoit Samuelson:
"Kochaj siebie, kim i czym jesteś, chroń swoje marzenia i rozwijaj swój talent w najszerszym zakresie."Deena Kastor
"Biegaj w miejscach, które lubisz, z ludźmi, których lubisz. Korzystając ze swojego otoczenia i partnerów szkoleniowych, wzmocnisz swoje zaangażowanie w bieganie i wydobędziesz z siebie to, co najlepsze."Florence Griffith Joyner:
"Kiedy ktoś mówi mi, że nie mogę nic zrobić, po prostu nie słucham więcej."
Jackie Joyner-Kersee:
"Medale nic nie znaczą, a chwała nie trwa długo, chodzi tylko o twoje szczęście, nagrody przybędą, ale moje szczęście jest po prostu kochaniem tego sportu i zabawą."
Wilma Rudolph:
"Biegłem i biegałem każdego dnia, a nabrałem poczucia determinacji, tego ducha, którego nigdy, przenigdy nie poddam się, bez względu na to, co jeszcze się wydarzyło".Paula Radcliffe:
"Nie możesz zostać zwycięzcą z dnia na dzień, a nawet za kilka lat - to wymaga czasu ... Będziesz tracił wyścigi i będziesz musiał to zaakceptować, uczyć się od niego i wierzyć, że wygrasz następne, wiedząc, że prawdopodobnie również to stracisz, przez cały czas musisz wierzyć, że pewnego dnia wygrasz.Kara Goucher:
"Wykonuj pracę, wykonaj analizę, ale poczuj bieg, poczuj swoją rasę, poczuj radość, która działa".Joan Benoit Samuelson:
"Za każdym razem, gdy mi się nie uda, zakładam, że będę dla niego silniejszą osobą. Ciągle gram w przenośni i dosłownie, mimo utykania, które staje się coraz bardziej zauważalne z każdym mijającym sezonem, ponieważ dla mnie zawsze było miejsce, okropna potrzeba, aby się tam dostać. "
Nina Kuscik:
"Bieganie daje wolność, gdy biegasz, możesz określić własne tempo, możesz wybrać własny kurs i myśleć, co chcesz, nikt ci nie powie, co masz robić".Jackie Joyner-Kersee:
"Chwała sportu pochodzi z oddania, determinacji i pożądania. Osiągnięcie sukcesu i osobistej chwały w lekkoatletyce ma mniej wspólnego z wygranymi i stratami, niż z uczeniem się, jak się przygotować, aby pod koniec dnia, czy na torze, lub w biurze, wiesz, że nic więcej nie mogłeś zrobić, aby osiągnąć swój ostateczny cel. "Deena Kastor:
"Wszyscy wiemy, że jeśli uciekniesz, z powodzeniem wybierzesz życie pełne sukcesów."Lolo Jones, trzykrotny amerykański olimpijczyk:
"Zawsze jest miejsce, w którym zostajesz powalony, ale czerpię z tego, czego się nauczyłem na torze: Jeśli będziesz ciężko pracować, wszystko się ułoży."
Shalane Flanagan:
"W trakcie zwykłego dnia treningowego staram się przypominać, że przygotowuję się do tego, co niezwykłe".Kara Goucher:
"Wszyscy mieliśmy kontuzje i rozczarowania, jest to część biegu, może nas doprowadzić do upadku, a czasem być przytłaczającym, kiedy widzimy, jak daleko musimy się posunąć, ale zachęcam was wszystkich, abyście poświęcili swój czas, pozostali zainspirowani i skupieni . "
Więcej DZIAŁAJĄCY CYTATY