Najważniejsze informacje dotyczące żywienia (za porcję)
Kalorie - 171
Tłuszcz - 7g
Węglowodany - 26g
Białko - 2g
Całkowity czas 25 min
Przygotować 10 min. Gotować 15 min
Porcje 1
Najlepszą rzeczą w domowych przekąskach dla dzieci jest to, że możesz dostosować zawartość tak, aby odpowiadała gustom Twojego malucha. Słodkie chipsy, które robisz w domu, są świetną alternatywą nie tylko do frytek, ale nawet do słodkich chipsów, które możesz kupić w sklepie. Są bardzo łatwe do zrobienia i spakowania prawdziwego odżywiania - są naładowane witaminami A i C. Podawać je w czasie przekąsek lub nawet jako dodatek do obiadu lub kolacji.
Składniki
- 1 słodkie ziemniaki, umyte
- 1/2 łyżki oliwy z oliwek
- 1/4 łyżeczki soli koszernej
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
- Spryskaj bibułę ciasteczkową nieprzywieralnym sprayem do gotowania.
- Przygotuj słodkie ziemniaki. Jeśli chcesz, możesz zostawić skórkę, ale w każdym razie ułóż plasterki na grubość około 1/8 cala. Umieść w dużej misce z olejem i przyprawami. Rzuć płaszcz.
- Rozłóż plasterki w jednej warstwie na arkuszu ciastek.
- Piec przez około 15 minut, aż będą złotobrązowe. Skręć w połowie czasu pieczenia.
- Ostrożnie rozłóż upieczone chipsy na papierowym ręczniku, aby spuścić nadmiar oleju.
Odmiany składników i podstawień
Możesz dostosować przyprawę do smaku. Popularne opcje obejmują czosnek, brązowy cukier, paprykę, chili w proszku.
Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania
Pieczone słodkie chipsy ziemniaczane można przechowywać do tygodnia w hermetycznym pojemniku.