Całkowity czas 2 min
Przygotować 2 min. Gotować 0 min
Porcje 8 (po 1 filiżance)
Gdy twoje dziecko jest chore, Twój pracownik służby zdrowia może zalecić napój zastępujący elektrolit, taki jak Pedialyte lub Gatorade. Ten alternatywny przepis można zrobić w domu za mniejsze pieniądze i możesz wybrać unikanie składników takich jak barwniki, które grupy poprosiły FDA o banowanie (czerwone 40 i niebieskie 1 są w płynie Pedialyte, a czerwone 40, niebieskie 1, żółte 6 są w Popsicles pedialyte).
Składniki
- 2 kwarty wody
- 2 łyżki cukru
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1/2 łyżeczki substytutu soli (wykonane z chlorku potasu)
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 opakowanie Kool-Aid lub inny środek aromatyzujący (opcjonalnie) OR
- 2 łyżeczki wanilii (lub innego) ekstraktu
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki razem i wstaw do lodówki. Użyj miksu w ciągu 4 dni.
Można to również zamrozić w popsicles.
Dla tych, którzy nie interesują się barwnikami, użycie Kool-Aid lub innej sproszkowanej mieszanki napoju doda smaku. Dla osób zajmujących się barwnikami Kool-Aid ma również linię smaków o nazwie "Niewidzialni", które nie zawierają barwnika. A tak naprawdę, jeśli twoje dziecko wymiotuje, kto chce posprzątać ten jasny czerwony lub niebieski bałagan?
Jeśli Twoje dziecko zostało już wprowadzone do owoców i używasz go tylko po to, aby utrzymać płyny i elektrolity, możesz pominąć substytut soli i dodać 1 szklankę soku pomarańczowego lub innego soku o dużej zawartości potasu do mieszanki, która dostarczy potasu i smak. Nie chcesz jednak używać niektórych soków (takich jak pomarańcza, suszona śliwka lub winogrona), jeśli używasz tego napoju do leczenia odwodnienia związanego z biegunką. Jeśli twój dostawca opieki zdrowotnej już doradził dietę BRAT, to wiesz, że jabłka są opcją i możesz spróbować użyć soku jabłkowego. Jednak nie jest tak bogaty w potas jak sok pomarańczowy, więc idź dalej i zachowaj substytut soli.
Niektóre dzieci lubią waniliowe lub naturalne ekstrakty lepiej niż owocowe smaki, więc spróbuj, jeśli starasz się unikać barwników.