Czytaj swój puls podczas treningu
Monitory impulsów zrobiły duży krok naprzód. Wiele osób używa teraz diod LED na nadgarstku do mierzenia tętna, a nie starszej techniki naciskania przycisków czujnika jednym lub dwoma palcami. Technologia się poprawia, chociaż ekspert biometryczny Steven LeBoeuf twierdzi, że wciąż brakuje dokładności czujnika tętna na klatkę piersiową. Stanowią ulepszenie w powstrzymywaniu się, by wziąć puls za pomocą palców i obserwować staroświecki sposób. Płacisz premię za monitor impulsowy LED, więc ważne jest, aby przetestować każdy monitor pulsu, aby upewnić się, że możesz dokładnie zająć się pulsem.
Biometryczny ekspert Steven LeBoeuf twierdzi, że Mio Alpha to najdokładniejszy monitor tętna na rękę. Jeśli zwiększysz linię Mio do Mio Alpha, otrzymasz stylowy monitor pulsu z alertami dla wybranych limitów tętna.
Używa czujników światła do ciągłego śledzenia tętna. Nie musisz naciskać palcem na czujnik. Przesyła dane przez Bluetooth lub ANT + do aplikacji mobilnych, takich jak MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness itp. Możesz używać aplikacji do śledzenia tętna w trakcie treningu i zapisywania danych treningu.
Na samej alfa możesz zobaczyć tętno uderzeń na minutę, kolorowe światło wskazujące, czy jesteś we właściwej strefie, stoper i porę dnia podczas treningu. Mio Alpha 2 dodaje więcej pamięci dzięki 25-godzinnemu monitorowaniu treningu, wbudowanemu akcelerometrowi prędkości, dystansu, tempa i kalorii oraz zegarom odliczania, liczeniu i powtarzaniu.
Aby sprawdzić tętno za pomocą Scosche RHYTHM +, potrzebujesz monitora ANT + lub smartfona z funkcją Bluetooth . Integruje się z popularnymi aplikacjami, takimi jak DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness i Strava.
Ale także zdobywa najwyższe wyróżnienia za dokładność od eksperta od biometrii, Steven'a LeBoeuf. Musisz go nosić dalej na przedramieniu niż na nadgarstku. Śledzi tylko częstość akcji serca, więc wszelkie inne dane pochodzą z aplikacji lub urządzenia, z którym łączysz.
The Fuse to całodzienny tracker aktywności (kroki, kalorie, dystans, tempo), a także monitor tętna i trening treningowy.
Podobnie jak Mio Alpha 2, możesz użyć Fuse zamiast monitora tętna na klatce piersiowej, aby połączyć się z innymi aplikacjami fitness Bluetooth, komputerem rowerowym, monitorem fitness GPS i dowolnymi monitorami ANT +.
Jest to ogromna zaleta, jeśli korzystasz z Garmina do prędkości / dystansu. Możesz dostosować strefę tętna i otrzymywać alerty wizualne i wibracyjne dla stref i poza strefą.
Może śledzić 7-10 godzin treningu z włączonym wyświetlaczem lub 20 godzinami wyłączenia. Żywotność baterii to 6-7 dni z 1 godziną treningów dziennie, która przechowuje do 30 godzin danych treningowych i dwa tygodnie danych aktywności.
The Charge 2 to aktualizacja Fitbit Charge HR . Bez przerwy monitoruje tętno w ciągu dnia, umożliwiając oglądanie go na żądanie. Śledzi całkowite dzienne minuty w trzech strefach tętna: umiarkowana intensywność Strefa spalanie tłuszczu (50-69% maksimum), w strefie intensywnej intensywności Cardio (70-84% maksimum) i strefa szczytowa (85% i powyżej).
Możesz śledzić poszczególne treningi i zobaczyć wykres tętna podczas całego treningu. Możesz ustawić niestandardową strefę tętna. Wskazuje wizualnie, w której strefie znajduje się ikona.
Oprócz tętna możesz śledzić wszystkie inne statystyki Fitbit - kroki, dystans, kalorie, sen. Monitoruje także brak aktywności co godzinę, nadzorowane sesje oddechowe, a także alarmy dotyczące połączeń i kalendarzy. Co najważniejsze, ma wymienne paski, dzięki czemu można łatwo zmienić wygląd.
Zamień swój telefon iPhone, iPoda touch lub telefon z Androidem w monitor pulsacyjny dzięki tej poręcznej aplikacji. Wykorzystuje on aparat i lampę błyskową LED urządzenia do odczytywania impulsu z palca umieszczonego nad aparatem.
Działa dobrze na urządzeniach wyposażonych w lampę błyskową, w przeciwnym razie musisz być w jasnym świetle. Wersja płatna obejmuje zapisywanie odczytów i przeglądanie wykresów. Jeśli nosisz kompatybilne urządzenie na spacerach, jest to świetna aplikacja do wykorzystania na tętno na żądanie.
Surge odczytuje twój puls poprzez diody LED z tyłu zegarka jak Fitbit Charge HR. Korzysta również z trzech uproszczonych stref tętna zarówno dla całodniowych minut cardio, jak i monitorowania treningu.
Strefy są oznaczone zmianą ikony, ale nie ma żadnego dźwiękowego lub dotykowego alarmu. Posiada wbudowany GPS dla szybkości i odległości, dzięki czemu można śledzić treningi nawet wtedy, gdy zostawiasz telefon w domu.
Zawiera również standardowe dane Fitbit dotyczące kroków, odległości, kalorii, schodów, snu i wizualną reprezentację aktywnego czasu w ciągu godziny.
Ten wielofunkcyjny zegarek pozwala sprawdzić tętno za pomocą monitora pulsu palców lub użyć czujnika na klatce piersiowej. Nie miałem trudności z uzyskaniem dokładnego impulsu z funkcją pulsu palca.
Ale czekaj, jest więcej! Posiada wbudowany krokomierz do zliczania etapów treningu (nie całkowite dzienne kroki) i szacowania odległości, prędkości, spalonych kalorii. Zawiera timer, stoper, interwał treningu interwałowego i alarmy. Sprawdza się również jako zegarek z lampką nocną.
Możesz sprawdzić tętno w dowolnym momencie za pomocą zegarka Apple Watch . Choć może nie dlatego kupiłeś, jest to jedna z wielu funkcji, które można wykorzystać podczas treningu. Apple Watch udostępnia teraz dane o tętnie dzięki różnorodnym aplikacjom do ćwiczeń.
Garmin vivosmart HR sprawdza się dobrze pod względem dokładności tętna w porównaniu z innymi pulsowymi monitorami na rękę. Wykorzystuje technologię pomiaru tętna na nadgarstku Elevate i monitoruje tętno przez cały dzień i noc.
Zespół robi wszystko inne, co chcesz, żeby monitor fitness działał. Wyświetla kroki, kalorie, dystans, tętno, piętra, minuty intensywności i porę dnia, a także powiadomienia ze smartfona.