Śledź swoje kroki i odległość za pomocą iPoda
IPod nano zawiera aplikację krokomierza. W przeciwieństwie do zestawu sportowego Nike + iPod ten krokomierz jest wbudowany i nie używa oddzielnego czujnika. Nadaje się do rejestrowania całkowitych dziennych kroków, a także treningów chodzenia i biegania.
Twoje codzienne czynności można przeglądać na kilku ekranach iPoda nano, a także przesłać do bezpłatnej witryny Nikeplus.com i udostępniać znajomym za pośrednictwem Facebooka.
Pedometr liczy kroki i szacuje kalorie, a od siódmej generacji nano szacuje odległość (plus prędkość, jeśli śledzisz trening w trybie Run). Krokomierz jest dość dokładny, gdy jest noszony w kieszeni.
Apple zrezygnowało z iPoda nano, a siódma generacja była ostatnią wyprodukowaną.
Funkcja krokomierza iPoda
Z siódmą generacją iPoda nano menu Fitness znajduje się na ekranie głównym, zapewniając łatwy dostęp. W przypadku starszych modeli szukaj go w menu Dodatki. Aby ustawić krokomierz, użytkownicy przechodzą do menu Dodatki. Możesz ustawić następujące funkcje:
- Manual a Always On: Ta funkcja działa w starszych modelach iPoda nano. Zmień to na Zawsze włączony, jeśli chcesz śledzić całkowite codzienne czynności . Możesz też wybrać Manual, jeśli będziesz śledzić treningi zamiast całych codziennych czynności. Z siódmą generacją nano, jest zawsze włączony dla całych codziennych kroków i możesz śledzić określone treningi, używając trybu Run.
- Cel treningu: Ustaw docelowy dzienny cel, wybierając z listy lub ustawiając swój własny.
- Waga: Ustaw swoją wagę, aby uzyskać szacunkową liczbę spalonych kalorii.
- Tętno : Siódma generacja iPoda nano ma Bluetooth i można go sparować z czujnikiem tętna ANT +.
Korzystanie ze krokomierza
Funkcje te uległy zmianie w przypadku iPoda nano siódmej generacji.
Aby śledzić całkowite dzienne kroki, wybierz opcję Walk, aby rozpocząć odliczanie.
Jeśli chcesz śledzić określony trening, musisz użyć funkcji Uruchom, niezależnie od tego, czy śledzisz spacer czy bieg. Niestety, Twoje kroki "Uruchom" nie będą liczone w sumie każdego dnia .
Po uruchomieniu krokomierza wyświetla kroki, czas i kalorie. Możesz kliknąć przycisk Menu, aby skorzystać z innych funkcji iPoda nano, takich jak słuchanie muzyki, nagrywanie wideo, korzystanie z funkcji stopera lub dostrajanie do radia FM.
Całkowite kroki są widoczne na kilku ekranach iPoda, takich jak główne menu, dzięki czemu można je oglądać bez konieczności powrotu do funkcji krokomierza. Aby zatrzymać zapisywanie kroków, wróć do menu Fitness i zatrzymaj je. IPod będzie przechowywać twoje sesje, abyś mógł je później przejrzeć, a następnie załaduje je na stronę Nikeplus.com po odwiedzeniu iTunes.
Dokładność krokomierza iPoda nano
IPod nano (noszony w kieszeni) został porównany z krokomierzem Hip Omron. Zliczano zarówno dzienne kroki, jak i dedykowany trening pieszy. Sumy porównane w granicach 5 procent, co jest uzasadnioną dokładnością dla sumy kroków.
Wyświetlanie podsumowań i wykresów krokomierza iPoda
Możesz zobaczyć swoje kroki liczone w bieżącej sesji w siódmej generacji nano, wybierając Fitness w głównym menu iPoda nano.
Aby zobaczyć aktualną sumę, czas, dystans i liczbę kalorii, wybierz Walk. Aby wyświetlić kolejne wykresy i sesje przeglądu, przesuń palcem w lewo. W starszych modelach możesz użyć ekranu krokomierza.
Prześlij swoje dane do Nikeplus.com
iTunes zapewnia bezpłatny dostęp do witryny Nikeplus.com. Po podłączeniu iPoda nano do komputera i uruchomieniu iTunes wybierz Wyślij w oknie dialogowym, aby automatycznie przesłać sesje do witryny Nikeplus.com. Krokomierz prześle bieżące dane i prześledzi je pod kątem różnych wyzwań związanych z krokami. Na ekranie wyświetlana jest średnia dzienna, średnia dzienna społeczności, najlepszy dzień, całkowita liczba kroków w tygodniu i wszystkie czynności.
Ekran Nikeplus ma wygodny przycisk na Facebooku, aby opublikować swoje pełne wyzwanie na swojej stronie na Facebooku, aby chwalić się swoim znajomym.
Zestaw sportowy Nike + iPod
Możesz użyć zestawu sportowego Nike + iPod z piątą generacją iPoda nano i nowszych wersji. Za pomocą nadajnika i kapsuły na buty można również rejestrować prędkość i odległość. Jednak zestaw sportowy nie rejestruje kroków, więc jeśli chcesz śledzić kroki, włącz funkcję krokomierza.
Funkcja stopera
Jeśli chcesz mierzyć czas okrążeń, funkcja stopera iPoda nano jest łatwa w użyciu i zapisuje dane według sesji. W siódmej generacji nano przesuń w lewo, aby uzyskać dostęp do funkcji zegara dla stopera i timera. We wcześniejszych nanachach możesz je znaleźć w menu Dodatki. Naciśnij Play / Pause, aby uruchomić stoper. Aby zarejestrować czas okrążenia, naciśnij środkowy przycisk. Czasy dla dwóch ostatnich okrążeń pojawiają się nad całkowitym upływem czasu.
Przy włączonym stoperze możesz używać menu do klikania i używania innych funkcji. Aby nagrać okrążenie, musisz wrócić do stopera. Aby zatrzymać całkowity czas, ponownie naciśnij przycisk Play / Pause. Aby wznowić tę samą sesję, ponownie naciśnij Play / Pause. Aby zakończyć sesję, naciśnij Menu i wybierz Nowy minutnik.
Przeglądaj dzienniki sesji według daty, z czasem okrążenia dla każdego okrążenia, czasu całkowitego, najkrótszego, najdłuższego i średniego czasu okrążenia. Dzienniki można usuwać, naciskając środkowy przycisk podczas przeglądania dziennika dziennego i wybierając opcję Usuń dziennik. Funkcja stopera może być bardzo przydatna dla osób, które chcą mierzyć czas swoich okrążeń i sprawdzać ich prędkość.