Przygotuj własną etykietę żywieniową i zacznij robić zdrowsze wybory! Jest to tak proste, jak:
Edytowanie Twojego przepisu
Możesz edytować swój przepis w dowolnym momencie.
- Edycja składników: kliknij ikonę ołówka obok nazwy składnika, jeśli chcesz edytować lub usunąć poszczególne składniki. Aby dodać nowe składniki, naciśnij "+ Dodaj składnik".
- Porcje: wybierz żądaną liczbę z menu "Liczba porcji".
- Od zera: wybierz "Przeanalizuj nowy przepis" lub "Rozpocznij od nowa". Zauważ, że te opcje usuwają bieżące informacje, więc jeśli chcesz zapisać swoją aktualną analizę, weź pod uwagę kod do umieszczenia na stronie!
Zapisywanie i umieszczanie etykiety Nutrition
Możesz łatwo zapisać etykietę odżywiania, zapisując dołączony kod do osadzenia. Po sfinalizowaniu składników i porcji kliknij lub dotknij "umieść tę etykietę", umieszczoną pod etykietą odżywiania, w celu wygenerowania kodu, który możesz wstawić do swojego bloga lub zapisać, aby później wspomnieć.
Maksymalne wykorzystanie narzędzia Nutrition Analyzer
Etykieta informacji o wartości odżywczej jest przydatna, jeśli śledzisz kalorie lub chcesz być bardziej poinformowany o swojej diecie, ale ten kalkulator receptury jest również pomocny w podejmowaniu mądrzejszych decyzji dotyczących żywności.
Oto kilka wskazówek, jak najlepiej to wykorzystać.
- Wymiana składników: Spójrz na podział kalorii dla poszczególnych składników, jeśli chcesz dostosować zawartość kalorii w swoim przepisie. Wiedząc, skąd pochodzą kalorie, możesz wskazać konkretne składniki do zamiany lub dostosować ilości.
- Porównanie składników: Jak duża różnica polega na wykorzystaniu mleka pełnego i niskotłuszczowego? Przeanalizuj przepis z jednym składnikiem, następnie zmodyfikuj go, aby użyć drugiego i porównaj fakty żywieniowe.
- Porównywanie receptur: Analizuj wiele receptur i porównuj etykiety żywieniowe, aby pomóc Ci zdecydować, która z nich jest lepsza dla Twojej diety i określonych potrzeb żywieniowych.
Rozwiązywanie problemów związanych z błędami za pomocą narzędzia Recipe Analyzer
Po przeanalizowaniu przepisu może pojawić się komunikat o błędzie. Oto kilka typowych problemów i sposobów ich naprawienia:
- Składnik nie został rozpoznany. Spróbuj edytować: kliknij lub dotknij składnika, aby wyświetlić listę opcji do wyboru. Po wybraniu właściwego naciśnij "aktualizuj".
- Pomiary nie zostały rozpoznane. Spróbuj edytować: kliknij lub wybierz ikonę ołówka obok nazwy składnika. Wybierz pomiar z rozwijanego menu, a następnie naciśnij "aktualizuj". Możesz także łatwo przekonwertować pomiar za pomocą konwertera jednostek, jeśli to konieczne, w celu dopasowania do dostępnych ofert.
Upewnij się, że używasz najnowszej wersji przeglądarki internetowej, aby uniknąć potencjalnych błędów. Ten analizator receptur nie jest zgodny z programem Internet Explorer.