Wszystkie maty nie są równe
Dlaczego warto kupić matę
Maty do jogi (zwane również maty klejące) są używane w większości zajęć jogi, aby zapewnić amortyzację i przyczepność. Chociaż zazwyczaj można wynająć matę w studio jogi, warto kupić własną. Zapłacą za siebie dość szybko, więc nie musisz czekać i zobaczyć, czy ta sprawa z jogą się trzyma, zanim weźmiesz pod uwagę matę. Podczas gdy twoje zaangażowanie w jogę nie musi wpływać na twoją decyzję, twoje uczucia dotyczące potu i płynów ustrojowych innych ludzi powinny.
Wspólne maty mogą zawierać bakterie, w tym gronkowce i grzyby. Będziesz także potrzebował maty, jeśli planujesz wykonywać jakąkolwiek jogę w domu .
Podstawy maty do jogi
Standardowa mata do jogi ma wymiary 24 cala x 68 cali, chociaż dłuższe maty są dostępne dla wysokich ludzi. Na niskim końcu spektrum cenowego można uzyskać podstawową matę za około 25 USD. Stamtąd ceny wahają się do około 140 USD za matę deluxe. Te droższe maty zwykle pochodzą z ich cenników uczciwie, oferując bardziej przyjazne dla środowiska metody produkcji i materiały. Zwykle będą trwać znacznie dłużej niż mata budżetowa.
Chociaż wydaje się, że dostępnych jest wiele różnych rodzajów mat do jogi , bliższe spojrzenie pokazuje, że większość ich różnic jest dość powierzchowna. Mata może oferować ładny design lub mieć uroczą torbę, ale prawdziwym problemem jest to, z czego zrobiona jest mata. Istnieją trzy materiały, które dominują na rynku maty do jogi: PVC, guma i TPE.
- PVC (polichlorek winylu) jest materiałem syntetycznym, który nie ulega biodegradacji. Jest to materiał z wyboru dla mat o niskiej jakości, takich jak te komunalne w lokalnym studio. Jednak PVC nie zawsze oznacza tanią matę. Jest również używany w bardzo popularnych high- endowych seriach Manduka PRO , które są znacznie grubsze niż przeciętna mata i są praktycznie niezniszczalne. Maty z PCV mogą być zużyte przez pewien czas. Po ich wykonaniu zapewniają dobrą przyczepność.
Guma jest dość prostym materiałem. Jest naturalny, odnawialny i ulega biodegradacji. Guma zapewnia bardzo przyczepną, choć nieco twardą powierzchnię matową. Jade Yoga stworzyła najbardziej popularne maty gumowe od wielu lat. Kauczuk naturalny tworzy cięższą matę i może początkowo odczuwać wyraźny zapach. Oba te problemy są łagodzone w nowych gumowych / poliuretanowych matach hybrydowych produkowanych przez Liforme i Lululemon , które są również bardzo chłonne i oferują doskonałą powierzchnię treningową. Maty z korka i juty to również opcje dla osób, które chcą mieć naturalną matę, ale są one znacznie rzadziej stosowane.
Kiedy maty z TPE (elastomer termoplastyczny) pojawiły się na rynku, wydawały się rozwiązywać wiele problemów z innymi materiałami. Chociaż sztucznie wytworzony, TPE ulega biodegradacji. Jest bezzapachowy, niesamowicie lekki i bardzo miękki do ćwiczeń, a jednocześnie zapobiega poślizgowi. Wszystkie te rzeczy tworzą mocną kolumnę plus. Po stronie ujemnej nie jest ona bardzo trwała.
Poślizgnięcie przesuwane
W zależności od materiału (PVC jest największym winowajcą) nowe maty mogą być trochę śliskie. Po kilku zajęciach problem znika zwykle w trakcie noszenia w macie. Jeśli tak nie jest, spróbuj go delikatnie umyć, ponieważ może to przyspieszyć proces. Pomiń mydło i powiesić je do wyschnięcia.
Jeśli Twoje dłonie są spocone, może pomóc produkt, taki jak ręcznik joggingowy , który pochłania wilgoć. Te ręczniki matowe stały się wszechobecne w gorących zajęciach jogi, gdzie obfite pocenie się może spowodować, że maty stają się bardzo śliskie.
Gdzie kupować
Większość studiów jogi nosi maty do zakupu. Oprócz tego, że wspierasz lokalną pracownię, ustawienie to oferuje również możliwość odczuwania różnych rodzajów mat i słyszenia wielu opinii na temat tego, jaki typ jest najlepszy. Ponieważ joga staje się coraz bardziej popularna, produkty jogi stały się powszechne w sklepach z artykułami sportowymi i domach towarowych, takich jak Target. Jeśli masz już wybraną matę, możesz znaleźć najlepsze ceny, robiąc zakupy online.
Noszenie maty
Niektóre studia jogi przechowują dla ciebie matę. Jeśli tak nie jest, przydaje się torba na maty do jogi lub przynajmniej pasek, aby można go było przerzucić przez ramię. Jaki rodzaj torby jest najlepszy, zależy od tego, w jaki sposób dotrzesz do klasy i ile rzeczy musisz nosić. Prosty pasek może wystarczyć dla osób, które jeżdżą na lekcje, podczas gdy osoby dojeżdżające środkami transportu publicznego i osoby, które zmierzają do pracy, będą chciały czegoś znacznie większego.