Porady wsparcia opiekunów po operacji utraty wagi
Czy masz ukochaną osobę, która przechodzi operację odchudzania? Życie po operacji bariatrycznej może być wyzwaniem fizycznym, społecznym i emocjonalnym. Twoje wsparcie będzie nieocenione. Skorzystaj z tego przewodnika, aby poznać najlepsze sposoby zapewnienia opieki i zachęty po zabiegu bariatrycznym.
Czy jesteś gotowy na opiekę?
Jeśli twój małżonek lub partner rozważa operację bariatryczną, są szanse, że będą szukać pomocy.
Ale czasami mąż lub żona nie jest najlepszym opiekunem.
"Jedną z najważniejszych rzeczy w zapewnieniu opieki nad pacjentem po operacji bariatrycznej jest po prostu być dostępna", mówi dr Richard Lindquist, lekarz otyły i lekarz medycyny rodzinnej. Dr Lindquist jest byłym członkiem Rady Dyrektorów Obesity Medicine Association i koordynował niechirurgiczne i chirurgiczne usługi medyczne dla pacjentów w szwedzkiej organizacji Weight Loss Services w Seattle. Mówi, że "chociaż pacjenci zwykle nie potrzebują intensywnej pomocy, kluczem jest bycie dostępnym do pomocy w razie potrzeby".
Jeśli zastanawiasz się nad zapewnieniem opieki, oceń swój harmonogram przed zabiegiem, aby upewnić się, że możesz dać swojej ukochanej czas, który jest potrzebny. "Planowanie wstępne jest ważne, aby określić potrzebę zwrócenia się do innego, bardziej odległego członka rodziny, uzgodnienia z przyjaciółmi lub zajrzeć do profesjonalnej opieki pielęgniarskiej lub opieki zdrowotnej" - mówi dr Lindquist.
Mówi także, że opiekun powinien być kimś, kto jest gotowy do bycia częścią zespołu. "Razem, pacjent chirurgii bariatrycznej, opiekun i członkowie profesjonalnego zespołu pracują razem jako jednostka, która dąży do najlepszego możliwego wyniku dla pacjenta". Mówi, że najlepsze wyniki wymagają długoterminowego, kompleksowego podejścia zespołowego, aby zapewnić ciągłość opieki.
Wskazówki dla opiekuna: przed i po zabiegu bariatrycznym
Przed zabiegiem utraty wagi i po nim, twoje zaangażowanie może mieć duże znaczenie dla pacjenta bariatrycznego. Oto niektóre z wielu sposobów udzielania wsparcia:
- Idź na spotkania i spotkania grupowe przed operacją. Twoja rola jako opiekuna rozpoczyna się na długo przed rozpoczęciem operacji. "Zaangażowanie opiekuna w ten proces tak wcześnie, jak to możliwe, jest bardzo pomocne" - mówi dr Lindquist - "praktycznie wszystkie programy chirurgii bariatrycznej zachęcają do zaangażowania opiekunów od samego początku". Wyjaśnia również, że wizyty lekarskie w przychodni są pomocne, więc opiekun może dowiedzieć się o leczeniu ran chirurgicznych, typowych problemach pooperacyjnych oraz o tym, jak zachować czujność w przypadku potencjalnych problemów. Wiele placówek bariatrycznych zachęca również pacjentów i opiekunów do wzięcia udziału w spotkaniach grup wsparcia przed operacją. Spotkanie z innymi osobami może pomóc pacjentowi poczuć się zatwierdzonym w decyzji o poddaniu się procesowi bariatrycznemu i może pomóc zarówno pacjentowi, jak i opiekunowi lepiej zrozumieć, co nas czeka.
- Bądź obecny na natychmiastową opiekę pooperacyjną. W okresie bezpośrednio po operacji twoja ukochana będzie potrzebować pomocy przy przygotowywaniu jedzenia, ewentualnie przy ubiorze, a czasem z samoobsługą. Według danych Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Metabolicznej i Bariatrycznej większość pacjentów przyjmuje od 1 do 2 tygodni przerwy w pracy po operacji. Mówią, że w pierwszych tygodniach powracających do pracy, twój ukochany prawdopodobnie będzie miał niską energię i może być zmuszony dostosować się do harmonogramu pracy w niepełnym wymiarze godzin. Ale po tym początkowym okresie, mówi dr Lindquist, mogą potrzebować pomocy przy czynnościach domowych i zakupach, dopóki leczenie nie nastąpi, a oni mogą podnosić i prowadzić, zwykle około 6-tygodniowego punktu.
- Wspieraj dietę przed i po odchudzaniu. W tygodniach poprzedzających zabieg chirurgiczny wielu lekarzy bariatrycznych poddaje swoich pacjentów restrykcyjnej diecie. Po zabiegu, twój ukochany będzie musiał również przestrzegać planu żywieniowego, najpierw płynnymi posiłkami, a następnie małymi porcjami. Dr Lindquist mówi, że opiekun nie musi przestrzegać tych samych ograniczeń ilości pokarmu, które pacjent musi przestrzegać, ale ważne jest, aby opiekun rozumiał i wspierał zmiany. "Opiekun może w znacznym stopniu pomóc zarówno pacjentowi, jak i jego życiu i zdrowiu, przyjmując nawyki żywieniowe o wysokiej jakości, takie jak odpowiednie białko i zdrowe tłuszcze , warzywa i ograniczone węglowodany."
- Zrozum i poprzyj potrzebę aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia są kluczem do utrzymania zdrowego metabolizmu podczas procesu odchudzania. W rzeczywistości, wielu pacjentów może zacząć od razu odejść po zakończeniu operacji, zgodnie z ASMBS, poprzez krótkie, delikatne spacery w szpitalu. Po powrocie do domu opiekun może wesprzeć zdrowy harmonogram zajęć, angażując się. Wsparcie społeczne jest kluczowym czynnikiem, który może pomóc początkującym trzymać się programu. Idź na wieczorne spacery lub zrób delikatne odcinki, zgodnie z wytycznymi dostarczonymi przez zespół medyczny.
- Stwórz i postępuj zgodnie z ustrukturyzowanym planem dziennym. Jako opiekun, opracowanie i egzekwowanie codziennego planu, który zawiera instrukcje medyczne, może pomóc pacjentowi odnieść sukces w ciągu kilku tygodni po operacji. Jill C. Williams, MS, CPT, jest historią sukcesu operacji pooperacyjnej otyłości i udziela wskazówek dla innych przez społeczność bariatryczną w ObesityHelp.com i Koalicji Akcji Otyłości. Mówi, że po operacji odchudzania pacjent musi pogodzić się z uzależnieniem od jedzenia: "Po operacji mogłem być melodramatyczny i zachowywać się jak dziecko, ponieważ wszystkie moje umiejętności radzenia sobie opierały się na tym, ile jedzenia mogłem zjeść. aby opiekun zrozumiał, że kiedy lek z wyboru zostanie usunięty, dochodzi do utraty i gniewu. " W jej przypadku opiekunka Jill pozwoliła jej odpowiedzieć tylko na określony czas (20 minut), a następnie poprowadził ją, by ruszyła naprzód ze zorganizowanym codziennym planem. "Pomocne było dla mojego opiekuna przypomnienie mi, że to był mój wybór, to było coś, co chciałem zrobić dla lepszego życia".
Czego nie robić po operacji bariatrycznej: Opiekun No-No
Chociaż prawdopodobnie będziesz mieć najlepsze intencje podczas opieki nad pacjentem po operacji, czasami opiekun może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Williams oferuje porady na temat praktyk, których należy unikać, pomagając ukochanej odzyskać:
- Nie poddawaj się prośbom o jedzenie. Zerwanie z dietą, ćwiczeniem lub planem terapii nie pomaga, mówi Jill, zwłaszcza w pierwszym lub drugim miesiącu. Nie zapewniaj dostępu do żywności, która nie jest dozwolona - bez względu na to, jak bardzo bliscy Cię błagają lub narzekają.
- Nie dołącz do partii litości. "Kiedy pogrążasz się w żałobie po stracie jedzenia, nie potrzebujesz towarzysza" - mówi Williams. "Ktoś musi przyjąć rolę dorosłego, ważne jest ustalenie granic, na które skargi muszą się kierować, a które nie."
- Nie bądź terapeutą. Po około 6 tygodniach twoja rola opiekuńcza prawdopodobnie się skończy, mówi Williams. Inni eksperci medyczni zgadzają się. Ale w tym czasie pacjent może zacząć odczuwać zmiany w związkach. Dla wielu osób otyłych, spotkania towarzyskie i relacje krążą wokół żywności. Po operacji te związki muszą się zmienić, aby pacjent odniósł sukces na dłuższą metę. Ta zmiana może powodować smutek, a nawet depresję. "Nie przekraczaj linii terapeutycznej" - mówi Williams. Twoja ukochana może znaleźć wsparcie w grupie lub u wykwalifikowanego doradcy. Jeśli opiekun jest małżonkiem, musi jasno wiedzieć, kim jest i czego nie chce. Na przykład, jeśli małżonek nie ma problemu z otyłością, może on nie chcieć zrezygnować z regularnych funkcji społecznych związanych z żywnością. Terapia par może być pomocna, mówi. "Po operacji odchudzania wszystko, co przechodzi w twoją parę zmian, dzieje się tak szybko." Mówi, że uzyskanie profesjonalnej pomocy może być korzystne.
Słowo od
Pamiętaj, że ważne jest dbanie o siebie podczas opieki nad innymi. Przygotuj plan tworzenia kopii zapasowych, aby móc poświęcić trochę czasu na samodzielną opiekę. I pamiętaj, że nie musisz być jedynym źródłem wsparcia dla pacjenta. Określ wyraźne granice i zachęć ukochaną osobę do znalezienia grup wsparcia online, w okolicy lub przez centrum bariatryczne. Twoje wsparcie i troska mogą zabrać tylko twoją ukochaną do utraty wagi. Ostatecznie droga do zdrowia i dobrego samopoczucia musi być w pełni własnością osoby, aby odnieść sukces.