Uzyskaj dodatkową dawkę tonizacji, gdy trafisz na ulice
Szał butów tonujących dobiegł końca w 2013 roku po rozliczeniach i zwrotach przez głównych sprzedawców za reklamę, że ich buty pomogły tonować nogi i pośladki. W projektach zastosowano podeszwy rocker lub niestabilne strączki, aby wymusić stopę w większym zakresie ruchu przy każdym kroku lub są niestabilne, więc ciało musi stale balansować.
Jednak niektórzy spacerowicze stwierdzili, że buty z podkowami pomogły w objawach bólu stóp, takich jak zapalenie powięzi podeszwowej. Nadal poszukują tonujących butów, nawet przy założeniu, że producenci nie wysuwają już żadnych roszczeń medycznych.
W przypadku butów tonujących ważne jest, aby szukać podstawowych elementów butów do chodzenia. But musi prawidłowo dopasować twoją stopę, aby stopa nie przesuwała się po bucie. W przypadku chodzenia po osiągach but musi być nadal płaski, elastyczny i stosunkowo lekki. Wiele tonujących butów nie spełnia tych kryteriów. Niektóre linie znikają szybko, więc jeśli je kochasz, kup teraz.
1 -
ABEO ROCS elegancko nie sprzedaje swoich butów na podeszwie rocker jako butów do ubierania, ale jako buty komfortowe . Po zlikwidowaniu pozostałych zapasów obuwia MBT w USA, zadebiutowali w 2013 roku. Są to lekkie buty, mimo że mają bardzo grubą podeszwę. Ponieważ inne linie butów tonujących są stopniowo wycofywane, spacerowicze, którzy stali się fanami butów z daszkiem, potrzebowali nowego źródła. Jeśli jesteś jedną z tych osób, wypróbuj ABEO ROCS. Są w różnych stylach dla kobiet i mężczyzn.
2 -
Buty do biegania Nike Free symulują chodzenie boso z wyjątkowo elastyczną podeszwą. Daje to Twojemu stopowi dodatkowy trening, więc zalecają zwiększenie czasu w bucie. Są lekko amortyzowane i nie powinny być noszone na spacery na odległość , chociaż niektórzy ludzie noszą je na 6-milowych (10-kilometrowych) spacerach. W przeciwieństwie do cięższych rodzajów butów do ujędrniania, są one bardzo lekkie i można je nosić przez cały dzień do chodzenia w stylu życia i krótszych treningów. Oprah zgadza się i po dodaniu ich do swojej listy "ulubionych rzeczy". Są dostępne od ponad 15 lat i wciąż są mocne.
3 -
FitFlops ma microwobbleboard w podeszwie, aby zapewnić trochę niestabilności, aby aktywować mięśnie. Efekt przyjemny i możesz je nosić do różnych celów. Mają kilka wzorów slingbacka z paskiem na piętę, który możesz nosić nawet na szybki trening pieszy. Mają też wiele projektów flip-flop. Te mogą być miłe dla efektu niestabilności, ale klapki nie są dobre dla chodzenia fitness.
4 -
Podczas gdy niektórzy ludzie myślą, że buty z cholewkami wyglądają dziwnie, nie zaczynają widzieć dziwnie, dopóki nie szpiegują kogoś noszącego w kształcie stopy (z palcami) Vibram FiveFingers. Są elastyczne, aby zapewnić swobodę chodzenia boso , ale z ochroną podeszwy Vibram. Teorią jest, że pomogą one ludziom z zachowaniem równowagi. Występują w kilku stylach. Producent musiał zmierzyć się z roszczeniami zdrowotnymi, ale nadal są one dostępne na rynku dla tych, którzy je kochają. Są dostępne w różnych stylach dla kobiet i mężczyzn.
5 -
RYN sprawia, że buty tonujące w rocker-soled z różnicy. W przeciwieństwie do niestabilności wbudowanej w buty takie jak Skechers Shape-up, buty RYN są stabilnymi butami typu rocker. Rockowa podeszwa prowadzi cię przez szerszy zakres ruchów podczas kroku chodzenia, a jednocześnie zapewnia dobrą pozycję podczas chodzenia . Mają szeroki palec u nogi i mają dodatkową głębokość, aby pomieścić ortezy.
6 -
Skechers Shape-Ups zdefiniował rynek butów tonujących. Podczas gdy inne projekty kręciły się wokół, Skekhers spopularyzował je. Przeżyli rundę rozliczeń i przypominają o swoich reklamach. Jako ocaleni z dedykowaną klientelą, nadal dodają różne projekty. Niektóre z nowych modeli nie są tak ciężkie, jak oryginalne projekty, które były zbyt ciężkie. Są super-amortyzujące i czują się świetnie. Ale spacerowicze zgłaszają bardzo zmienne wyniki, niektórzy obwiniają ich za bóle mięśni, a nawet urazy. Inni mówią, że działają tak jak w reklamie. Pozostają popularnym butem na podeszwie rockerowej dla tych, którzy przysięgają na ten projekt.
7 -
Buty Reebok EasyTone i SimplyTone mają wkładki niestabilności pod piętą, przednią i czubkową buta, aby promować większą aktywację mięśni. Niektórzy preferują ten wzór w porównaniu do butów z dnem rocker, ale są one mniej elastyczne niż buty do chodzenia. Są dla nich zarówno dobre, jak i złe recenzje. Zostały przerwane, ale nadal można je znaleźć w różnych miejscach.