Bądź na bieżąco ze swoimi celami zdrowotnymi w tym roku
Fitness trackery przeszły długą drogę od krokomierza, który można przypiąć do paska. Ale jeśli chodzi o osiągnięcie celów zdrowotnych, rejestrowanie kroków to dopiero początek. Śledzenie naszych wzorców snu, tego, co jemy i jak działa nasze serce, to także kluczowe elementy ogólnego samopoczucia. Dzięki technologii jesteśmy w stanie ponosić odpowiedzialność za nasze działania poprzez posiadanie wszystkich tych informacji przez cały czas na naszym nadgarstku.
Przy tak wielu różnych opcjach na rynku może być przytłaczająca informacja, który moduł śledzenia aktywności jest dla Ciebie najlepszy. Czy chcesz schudnąć? Być może chcesz się upewnić, że robisz co najmniej 10 000 kroków dziennie. Niezależnie od Twoich potrzeb, oto najlepsze urządzenia do śledzenia aktywności fizycznej.
Niezależnie od tego, czy śledzisz aktywność, tętno czy wzorce snu, ten tracker jest zainteresowany dokładnością. Wierni FitBit nazywają Ionic "ulepszeniem" od ukochanego FitBit Blaze. Podczas gdy Blaze po prostu korzystał z Bluetootha, Ionic ma funkcję Wifi, co zapewnia superszybkie aktualizacje. Ta wersja ma również wbudowany GPS (więc nie trzeba nosić telefonu, podczas wędrówki lub biegania w celu śledzenia).
Choć wydaje się, że zajmuje dużo nieruchomości na nadgarstku, recenzenci zgadzają się, że komfort jest na najwyższym poziomie, nawet podczas snu. Chociaż możesz nie odczuwać go podczas snu, optymalizujesz swoje zdrowie, rejestrując wzorce snu. Wiele nowszych trackerów ma tę funkcję, ale użytkownicy FitBit Ionic w szczególności mówią o tym, w jaki sposób byli w stanie wprowadzić pozytywne zmiany w swoich nawykach związanych ze snem z powodu tego, czego nauczyli się dzięki przechowywanym danym.
Podczas gdy trackery aktywności zmieniają się z bardziej "wysportowanych" modeli na bardziej codzienne, wszechstronne, Fossil wydaje się być liderem w tej dziedzinie.
W szczególności Fossil Gen 2 ma wiele różnych stylów dostosowanych do Twoich potrzeb, w tym opcji różowego złota, opcji skórzanych pasków lub tego modelu ze stali nierdzewnej. Wbudowany mirkofon pozwala użytkownikom Androida (tylko w wersji 4.3+) wykonywać wiele zadań podczas treningu, korzystając z opcji poleceń głosowych. Wszyscy inni mogą korzystać z funkcji ekranu dotykowego, ponieważ smartwatch wykorzystuje Bluetooth do synchronizacji telefonu.
Podczas gdy zegarek nie zagłębia się w szczegółach dotyczących aktywności, śledzi kroki, dystans i spalone kalorie, więc kupuje się mądrze dla tych, którzy chcą nosić coś na co dzień, ale nie chcą, aby zakłócał ich strój. Recenzenci uwielbiają to, jak wygląda.
Chociaż nie jest "smartwatch", Garmin Fenix 3 ma prawie wszystko, czego użytkownik mógłby chcieć, bez wysyłania wiadomości tekstowych i tym podobnych.
"Amazon Choice", sportowcy uwielbiają wytrzymałą stalową ramę w połączeniu z GPSem, podczas gdy oni rzucają się na szlaki na swoich rowerach. Zapraszam do kąpieli, ponieważ urządzenie jest w pełni wodoodporne do głębokości 100 metrów.
Monitor tętna jest wygodny i dokładny i jest jednym z czynników decydujących o zakupie dla kupujących.
Recenzenci zachwycają się żywotnością baterii (biorąc pod uwagę wszystkie zadania wykonywane jednocześnie), która może wynosić od 20 do 50 godzin w zależności od aktywności.
Wymień zespoły, aby dodać własne preferencje (fenix 3 jest wyposażony w gumę i metalową taśmę).
Dla tych, którzy szukają urządzenia o dużej dokładności, ale o niskiej masie, FitBit Alta ma grubość około 1/2 cala! Ta opaska pozwala użytkownikom widzieć ciągły wzór ich tętna, co z kolei daje dokładniejszy wynik spalonych kalorii.
Po zsynchronizowaniu z PurePulse ten FitBit może monitorować fazy snu na podstawie częstości akcji serca. Podobnie jak inne trackery, przechowuje również twoje kroki, kalorie i automatycznie rozpoznaje wykonywane ćwiczenia. Jest dostępny w trzech różnych rozmiarach, aby uzyskać dokładne dopasowanie i sześć różnych kolorów.
Większość recenzentów podawała żywotność baterii około tygodnia, jeśli ustawiono pasmo "Synchronizacja całodzienna".
Ten zintegrowany Apple Watch serii 2 (w zasadzie mini iPhone) może zrobić wszystko, ale gotować ci obiad (choć z pewnością może pomóc w znalezieniu kogoś, kto może ci w tym pomóc!).
Chcesz zanurzyć się w wodzie? Idź po to! Chcesz powiedzieć swojemu małżonkowi, że się spóźnisz? Wyślij SMS-a z zegarka. Ale wracamy do aktywności. Zauważalną cechą tej aplikacji aktywności w zegarku Apple Watch jest rozpoczęcie dnia od wyświetlenia statystyk z poprzedniego dnia, zachęcając do przekraczania tych kroków itd. Już dziś.
Zegarek automatycznie synchronizuje się z GPS, monitoruje tętno, wie, jak daleko i szybko płyniesz, chodzisz itp. Zegarek Apple Watch jest w stanie wykryć "spoczynkowe" kalorie w porównaniu z "aktywnymi" kaloriami, dając użytkownikom lepsze wyobrażenie o ich wynikach.
Moduł śledzenia aktywności może być dużym zakupem, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej go nie używałeś i nie masz pewności, do czego dokładnie chcesz go użyć. The Juboury świetnie nadaje się dla początkujących lub poszukujących czegoś mniej kosztownego niż typowe marki.
"Amazon Choice", ten zespół wykonuje wszystkie podstawowe czynności: śledzi tętno, sen, kroki, spalone kalorie i dystans. Ponadto umożliwia wysyłanie powiadomień w czasie rzeczywistym (połączeń, SMS-ów itp.) Po zsynchronizowaniu z telefonem.
Tracker występuje w sześciu różnych kolorach, a jego rozmiar jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Recenzenci zauważają, że jest to bardzo wygodne i są szczęśliwi, jak to wygląda.
Nie chcesz nosić czegoś na swoim nadgarstku? Liść Bellabeat można nosić na nadgarstku, przypiąć do ubrania lub założyć naszyjnik. To także tracker fitness, prawda? Jednym z największych obchodów tego urządzenia jest to, że nie wymaga opłaty! Recenzenci twierdzą, że zmieniają baterię tylko raz w roku!
Kobiety szczególnie lubią funkcje aplikacji, takie jak: monitorowanie miesiączki, delikatne wibracje, gdy jesteś "nieaktywny" przez zbyt długi czas i wrażliwość na stres, które gromadzą dane i dostarczają wskazówek, które obszary zdrowia wymagają poprawy (sen , kroki itd.). "Liść" należy zdjąć podczas brania prysznica, ponieważ nie jest wodoodporny.