Poznaj różnicę między popularnymi metodami eliminowania tłuszczu
Niektórzy eksperci twierdzą, że możesz zamrozić tłuszcz, aby uzyskać szczuplejsze biodra, uda i okolice brzucha? Ale czy to naprawdę działa? Niektóre metody powodują, że komórki tłuszczowe umierają, tak że wybrzuszenie tłuszczu znika. Ale w innych przypadkach nic się nie dzieje. Kluczem do sukcesu, gdy próbujesz zamrozić tłuszcz, jest wybór właściwej metody.
Najpopularniejszy sposób na zatrzymanie tłuszczu
Jedną z najpopularniejszych metod eliminowania uporczywych wybrzuszeń tłuszczu jest metoda CoolSculpting.
Ta procedura zatwierdzona przez FDA jest wygodna dla większości ludzi, nie wymaga operacji i jest wykonywana w gabinecie lekarskim pod ścisłym nadzorem.
Jak działa CoolSculpting? Podczas każdej 45-minutowej procedury lekarz rozpoznaje i celuje w określone wybrzuszenia tłuszczu. Do typowych problemów zalicza się obszar brzucha, ud lub górną część mufki. Następnie tłuszcz delikatnie przeciąga się pomiędzy dwoma panelami chłodzącymi, a ciepło usuwa się z komórek. Powoduje to, że komórki tłuszczowe umierają przez okres kilku tygodni.
CoolSculpting nie jest skuteczny jako rozwiązanie odchudzające i nie jest skuteczny u osób otyłych. Występują pewne rzadkie działania niepożądane, które lekarz omówi z tobą i będziesz potrzebować więcej niż jednego leczenia, aby uzyskać pożądany efekt. Ale badania kliniczne wykazały, że metoda ta jest skuteczna w zmniejszaniu ilości tłuszczu w miejscach zapalnych, które są oporne na dietę i ćwiczenia fizyczne.
Inne sposoby na zamrożenie tłuszczu
Jeśli więc zamrażanie tłuszczu działa w gabinecie lekarskim, dlaczego nie możesz zamrozić tłuszczu w domu?
W końcu procedura medyczna może kosztować tysiące dolarów, jeśli zmniejszy się liczbę wybrzuszeń tłuszczu. Wydaje się rozsądne, aby po prostu usunąć te kłopotliwe miejsca w domu.
Jeśli jesteś aktywnym konsumentem odchudzania, prawdopodobnie wydajesz się osobistymi produktami, które używają zimna i lodu, aby zamrozić tłuszcz.
Ale mogą nie działać tak, jak oczekujesz, a według niektórych ekspertów możesz nie osiągnąć pożądanego rezultatu.
- Szorty konturowe. Jeden popularny produkt, Cool Shapes Contouring Shorts , twierdzi, że pomaga zamrozić tłuszcz przy użyciu zamrożonych pakietów żelu nałożonych na brzuch, plecy lub uda. Ale produkt nie korzysta z tej samej technologii medycznej, co CoolSculpting. "Maszyna CoolSculpt ma aplikator, który łączy w sobie siłę ssania" - mówi Michael Fiorillo, certyfikowany chirurg plastyczny, który wykonuje CoolSculpting w swoim biurze w Nowym Jorku. "Moim zdaniem," mówi, "nie można uzyskać tego samego rezultatu z urządzeniem do zabrania do domu." I inni eksperci się z tym zgadzają. W RealSelf.com, trzech certyfikowanych lekarzy wskazuje, że po prostu nałożenie lodu na skórę byłoby nieskuteczne dla utraty tłuszczu i potencjalnie szkodliwe dla skóry.
- Brown Fat Vests. Możesz również zobaczyć ubrania chłodzące, które są przechowywane w zamrażarce lub zapakowane w lód, aby pomóc Ci aktywować brązowy tłuszcz, aby schudnąć. Wiele reklam tych produktów zapewnia obszerne linki do badań naukowych dotyczących aktywacji brązowego tłuszczu - które mogą być w stanie zwiększyć twój metabolizm . Ale nawet jeśli przeprowadzono setki badań dotyczących możliwości zastosowania brązowego tłuszczu do utraty wagi, wiele badań przeprowadzono na myszach. Przeprowadzone do tej pory badania na ludziach wykazały niejednoznaczne wyniki. W niedawnym oświadczeniu na temat brązowego tłuszczu, badacz biomedyczny Eric Ravussin, Ph.D. powiedział "chociaż jest jakaś nadzieja, to nie będzie magiczna kula dla utraty wagi".
Czy więc powinieneś zamrozić tłuszcz w domu lub udać się do gabinetu lekarskiego, aby wyeliminować swoje wybrzuszenia? Decyzja należy do ciebie, ale obie procedury mają swoją cenę. Zanim zdecydujesz, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, zadaj inteligentne pytania dotyczące ryzyka, kosztów i możliwych procedur zwrotu pieniędzy, aby Twoje ciało i Twój portfel były bezpieczne i zdrowe.