Jak wybrać klub zdrowia

Wiele osób ma nadzieję, że dołączenie do klubu zdrowia będzie magiczną kulą, która zainspiruje ich do ćwiczeń. Ale przyjrzyj się bliżej temu, co każdy klub oferuje, więc dołączasz do klubu, który ma największą szansę na pomoc w rozwijaniu stałego nawyku fitness.

Lokalizacja, lokalizacja i lokalizacja

Jeśli klub zdrowia nie znajduje się w pobliżu lub jest blisko dojeżdżania do pracy, uczestnictwo w nim szybko się zakończy.

Może być doskonały pod każdym innym względem, ale jeśli jest trudniej dostać się tam, jest mniej prawdopodobne, aby przejść.

Godziny i Harmonogramy klasy lub trenera

Jakie godziny i dni tygodnia klub jest otwarty? Kiedy jest otwarty, jak jest obsadzony? Czy zajęcia grupowe są dostępne w godzinach dogodnych dla Twojego harmonogramu? Jeśli masz zamiar skorzystać z osobistego trenera , w jakich godzinach jest on dostępny? Jeśli potrzebujesz skorzystać z opieki na miejscu u dziecka, czy jest ona dostępna i w jakich godzinach ona działa?

Przekrwienie

Czy klub jest przytłoczony klientami w godzinach, które najprawdopodobniej zechcesz z niego skorzystać? Czy będzie trudno znaleźć parking, szafkę lub otwartą bieżnię? Może to być nieuniknione, ponieważ większość siłowni jest intensywnie wykorzystywana przed i po pracy w dni powszednie. Styczeń będzie zawsze zatłoczony, więc najlepiej jest dać im uczciwą szansę, sprawdzając to w innych miesiącach.

Klientela

Najlepiej czujesz się ćwicząc wokół ludzi o podobnych celach fitness.

Niektóre sale gimnastyczne zaspokajają potrzeby kulturystów. Niektóre dla osób poszukujących utraty wagi . Czy czujesz się onieśmielony przez innych klientów, tak jak twoje ubrania na siłowni czy ciało nie są do końca godne?

Personel

Czy pracownicy Cię witają lub ignorują? Czy zachowują się jak profesjonalni profesjonaliści czy też podejrzewają, że wykonują letnią pracę za minimalną płacę?

Czy wydają się bardziej nastawione na życie towarzyskie niż pomoc? Czy są w pełni zaznajomieni z wyposażeniem i mogą udzielić ci pomocy i wskazówek? Czy wyświetlają swoje dane uwierzytelniające?

Bezpieczeństwo i czystość

Czy sprzęt jest utrzymywany w dobrym stanie technicznym? Czy części wyposażenia, maty, szatnie i prysznice są czyste? Czy ręczniki są dostępne za darmo lub za ręcznik? Jeśli widzisz, że klient robi coś niebezpiecznego, czy interweniuje członek personelu? Więcej: Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w siłowni

Dzieci i goście

Rodzice często mają największe szanse na to, aby ich klub zdrowia miał nawyk, jeśli opieka nad dziećmi będzie dostępna na miejscu. Sprawdź również, jakie masz przywileje gości - czy za wniesienie gościa pobierana jest opłata i czy ograniczasz się do określonych godzin lub liczby gości?

Udogodnienia i usługi

Poszukujesz maszyn do ćwiczeń lub świetnej, wolnej przestrzeni? Czy chcesz dołączyć do zajęć grupowych do treningu obwodowego, tańca, tai chi? Czy chcesz grać w racquetball lub strzelać do obręczy? Czy oni mają basen? Czy możesz zrelaksować się w saunie i masażu?

Koszt

Negocjowanie kontraktu klubu zdrowia ze wszystkimi jego wyborami jest często bardzo mylące. Upewnij się, że rozumiesz podstawy:

Członkostwo próbne

Skorzystaj z darmowych sesji, aby naprawdę kopać opony klubu zdrowia.

Może być trudno wstrząsnąć zbyt przychylnym sprzedawcą, który chce pokazać ci wszystkie udogodnienia, ale ciężko jest z tobą poćwiczyć. Jeśli są denerwujące, poproś ich, aby dali ci miejsce, abyś mógł podjąć świadomą decyzję. Chcą dokonać sprzedaży, a sprytni sprzedawcy uszanują twoją prośbę.