Dowiedz się, dlaczego Reishi może sprawić, że poczujesz się lepiej
Powszechnie znany jako reishi, ganoderma jest twardym, gorzkim grzybem używanym do promowania zdrowia i długowieczności w tradycyjnej medycynie chińskiej. Zwolennicy twierdzą, że ganoderma może złagodzić zmęczenie, kontrolować poziom cholesterolu, ograniczać wysokie ciśnienie krwi, łagodzić stany zapalne, budować wytrzymałość i wspomagać układ odpornościowy.
Coraz bardziej popularny naturalny środek, ganoderma, jest stosowany tylko jako grzyb leczniczy i nie jest zalecany do gotowania.
Korzyści zdrowotne Reishi
Ganoderma wykazuje obiecujące zmniejszenie poziomu cholesterolu i łagodzi stany zapalne dróg oddechowych związane z alergią, jak wynika z wstępnych danych z badań na zwierzętach. Oto spojrzenie na więcej nauk związanych z efektami zdrowotnymi ganodermy.
1) Rak i układ odpornościowy
Często stosowany jako stymulant immunologiczny przez ludzi chorych na raka, wykazano, że Ganoderma wzmacnia odporność, a także przeciwdziała proliferacji komórek rakowych. W badaniu z 2003 r., Obejmującym 34 osoby z zaawansowanym stadium raka, na przykład przyjmowanie ganodermy w postaci suplementu trzy razy dziennie przez 12 tygodni doprowadziło do znacznego zwiększenia liczby limfocytów T (wiadomo, że odgrywają one główną rolę w obronie immunologicznej).
Badania laboratoryjne na komórkach raka piersi wykazały, że łączenie ekstraktów z ganodermy i zielonej herbaty zwiększyło zdolność grzyba do spowolnienia wzrostu komórek rakowych.
2) Korzyści antyoksydacyjne
Kilka niewielkich badań sugerowało, że regularne stosowanie suplementów Ganoderma może zwiększać poziom antyoksydantów, związków uważanych za chroniące przed chorobami i starzeniem.
3) Ulga w objawach układu moczowego
W badaniu z 2008 roku 88 mężczyzn z objawami układu moczowego, naukowcy odkryli, że ganoderma była znacznie lepsza od placebo w zapewnieniu złagodzenia objawów.
Inne typowe zastosowania
- Trądzik
- Alergie
- Nadnerczy zmęczenie
- Artretyzm
- Candida
- Przeziębienie
- Opryszczka
- HIV
- Wypadanie włosów
- Borelioza
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Macicy Fibroids
- Bielactwo
- Utrata wagi
Korzystanie z Reishi dla zdrowia
Ganoderma jest dostępny w kapsułkach i płynnych ekstraktach, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością. Dostępna jest także kawa Ganoderma. Możesz również przyjmować ganodermę w postaci herbaty lub kawy, ale pamiętaj, że smak może być gorzki.
Niektórzy ludzie doświadczają suchego nosa, suchość w gardle, nudności i problemy żołądkowo-jelitowe (takie jak nudności) podczas przyjmowania ganodermy. Ponieważ grzyb może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami (takimi jak leki przeciwzakrzepowe i niektóre chemioterapeutyki), ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli obecnie zażywasz lub rozważasz stosowanie ganodermy.
Podobnie jak w przypadku innych suplementów, ganoderma nie została przetestowana pod kątem bezpieczeństwa u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów, ale przed skorzystaniem z suplementów lub medycyny alternatywnej lub zmianą schematu leczenia zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem. Samo leczenie alternatywną medycyną i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może być szkodliwe dla zdrowia.
INNE PIECZYWA MEDYCZNE : C ordyceps | Chaga | Maitake | Shiitake Mushrooms | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
Źródła:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Indyjskie grzyby lecznicze jako źródło przeciwutleniaczy i środków przeciwnowotworowych." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, LL HZ, Yang H. "Wpływ polisacharydów ganoderma lucidum na lipidy surowicy i lipoperoksydację u eksperymentalnych hiperlipidemicznych szczurów." Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Wpływ ganopolii (wyciąg z polisacharydu Ganoderma lucidum) na funkcje odpornościowe u pacjentów z zaawansowanym stadium raka". Immunological Investigations 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Skuteczność terapii nosa Dp2 wywołanej przez Dp2 zapaleniem dróg oddechowych u myszy: stosowanie doustnego Ganoderma lucidum jako immunomodulatora". Journal of Microbiology, Immunology and Infection 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Randomizowane badanie kliniczne ekstraktu etanolowego Ganoderma lucidum u mężczyzn z objawami dolnych dróg moczowych." Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Połączony efekt zielonej herbaty i Ganoderma lucidum na zachowanie inwazyjne komórek raka piersi". International Journal of Oncology 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), ostra i krótkookresowa odpowiedź biomarkerów na suplementację." International Journal of Food Sciences and Nutrition 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), chiński grzyb leczniczy: odpowiedzi biomarkerów w kontrolowanym badaniu suplementacji u ludzi." The British Journal of Nutrition 2004 91 (2): 263-9.