Różnica pomiędzy bieżniami w domu a bieżniami w klubach fitness
Bieżnia do użytku komercyjnego musi być ustawiona na co dzień. Generalnie są zbudowane jak czołgi. Bieżnia do użytku domowego to zupełnie inna historia. Zamiast biegać przez 10 godzin dziennie, może być używany tylko kilka godzin w tygodniu. To tylko kilka wskazówek, które są ważne przy zakupie bieżni domowej.
Kupowanie odpowiedniej bieżni teraz uniemożliwi ponowne kupienie w najbliższej przyszłości.
Ile wydać na bieżnię w domu?
Dobra bieżnia nie jest tania. Większość ludzi nie wie, ile kosztuje bieżnia w domu. Być może widzieli bieżnie Icon w Wal-Mart za kilkaset dolarów i mają koncepcję, która jest ceną wyjściową. Źle!
Bieżnie to maszyny, które jeśli są regularnie używane, przyjmują nadmierne bicie. Dlatego jeśli chcesz mieć bieżnię w domu, która przetrwa, będziesz musiał odkurzyć kilka dolców. Polecam na dobrą bieżnię, która wytrzyma regularne użytkowanie, zaczynasz gdzieś w przedziale 1000 USD.
Z drugiej strony, nie musisz wydawać 3 000 $ na bieżnię domu, którą będziesz używać okazjonalnie do chodzenia. Chyba że masz obsesję na punkcie dużych, kosztownych zabawek.
Jak korzystać z bieżni domowej?
Trenujesz na maraton, lub lubisz spacerować?
Różnica może oznaczać koszt rzędu kilku tysięcy dolarów.
- Bieżnia do maratonu lub półmaratonu Trening : Trening indywidualny dla maratonu będzie wymagał bieżni, która ma dłuższy pokład, mocny silnik i generalnie jest zbudowany z powodu nadużyć. Mogą także potrzebować wielu trudnych programów, aby zmotywować i zwiększyć wydajność.
- Bieżnia do chodzenia podczas ćwiczeń : Osoba, która od czasu do czasu chodzi, może przejść przez bieżnię o krótszej długości, ma 18-calowy szeroki pas, średniej wielkości silnik i ogólną konstrukcję, która umożliwia umiarkowane użytkowanie.
Jakie są Twoje krótkoterminowe i długoterminowe cele fitness?
Początkowo możesz planować korzystanie z bieżni domowej tylko kilka razy w tygodniu, ale kto wie, dokąd możesz się udać. W miarę postępów możesz zacząć chodzić lub pobiegać 5 lub 6 razy w tygodniu. Czy model, który planujesz kupić, będzie teraz ukryty pod tym stałym napięciem? Łatwiej jest wydać teraz kilkaset dodatkowych dolarów, a następnie pozbyć się aktualnego modelu i kupić bieżnię, która wytrzyma przyszłe cele fitness.
Jaka jest waga i wysokość użytkownika bieżni?
Kiedy biegasz na bieżni, uderzenie to jest 2 1/2 razy większe od masy ciała. Wpływ chodzenia jest znacznie mniejszy. Dlatego osoby, które ważą ponad 200 funtów, muszą rozważyć bieżnię, która może wytrzymać dodatkowe uderzenie. Większość producentów bieżni zawyża ich wagę nawet o 50-75 funtów.
- Bieżnie dla użytkowników powyżej 250 funtów : Jeśli jesteś w zakresie 250 funtów, lepiej znajdź model, który twierdzi, że przynajmniej obsługuje użytkownika o wadze 300 funtów. Poszukaj modeli z talią, która ma około 1 cala grubości. Talia ½ cala może oderwać się od użytkowników, którzy są potężni.
- Bieżnie dla wyższych użytkowników : Użytkownicy wyższego rzędu potrzebują bieżni domowej z dłuższą powierzchnią do chodzenia. Jeśli jesteś piechurem i masz ponad 6 stóp, prawdopodobnie potrzebujesz bieżni o minimalnej powierzchni 52 cali. Bieganie, powinieneś mieć co najmniej 54 cale Jeśli masz ponad 6'2 ", rozważ niektóre z modeli rozciągania, które znajdują się w zakresie 60-62". Należy zauważyć, że niektórzy producenci oceniają długość swoich bieżni za pomocą talii. Nie uwzględnia się części talii pokrytej plastikowymi osłonami. W rzeczywistości rzeczywista powierzchnia do chodzenia może być o kilka cali krótsza. Chcesz iść przez faktyczną powierzchnię do chodzenia na dokładną długość.
Jak wielu ludzi będzie używać bieżni domowej?
Jeśli więcej niż jedna osoba zamierza korzystać z bieżni, co oznacza co najmniej dwukrotność zużycia. Pomyśl o nadużyciach, które musi przejść bieżnia, gdy są regularnie używane. Dlatego tanie bieżnie nie trwają, dlatego są one objęte krótkoterminowymi gwarancjami. Ogólne wytyczne:
- Dwóch piechurów : Wydaj co najmniej 1000 USD. Najpopularniejsze oferty na tanie bieżnie
- Two Joggers : Wydaj co najmniej 1500 USD.
- Dwóch biegaczy : Wydaj co najmniej 2000 USD. Najlepsze typy dla średnio ciężkich bieżni
- Wiele profilów : możesz również rozważyć model, który przechowuje profile użytkowników dla wielu użytkowników. Możesz wywołać swój profil i wszelkie programy, które wcześniej zapisałeś.
Gwarancja bieżni odzwierciedla jakość
Ostatnia sugestia, niezwykle ważna, to zakup bieżni, która ma uzasadnioną gwarancję. Gwarancje są oświadczeniem o jakości urządzenia. Producent nie może poprzeć bieżni z rozległymi gwarancjami, jeśli jest słabo zbudowany i zbudowany z taniego komponentu. Zepsują się. Zalecam zakup bieżni z minimum 5-letnią gwarancją na silnik, 2-letnią gwarancją na części i objęty roczną gwarancją.
O autorze : Fred Waters pracował w branży bieżni i recenzował bieżnie.