Najpopularniejsze typy batonów energetycznych

Podczas chodzenia przez dwie godziny lub dłużej, potrzebujesz przekąski, aby uzupełnić swoją energię. Batony energetyczne są jednym ze sposobów na uzyskanie tego efektu. Ale dietetycy uważajcie, pełnowymiarowy baton może mieć prawie tyle samo tłuszczu i kalorii co batonik. Korzystasz z wygody pakowanej przekąski, aby lepiej się bawić, zamiast tworzyć własną mieszankę szlaków . Są to generalnie dodatkowe witaminy i równowaga węglowodanów, białka i tłuszczu.

1 - Mini bary Clif

Podoba mi się mini bary Clif z kilku powodów. Po pierwsze, smakują wspaniale. Po drugie, mają najlepszą konsystencję do łatwego żucia, ale nie kruszą się nawet po godzinach przepychania się wokół kieszeni lub paczki. Wykonane są głównie z organicznych, naturalnych, pełnoziarnistych składników. Nie potrzebujesz słownika do dekodowania tego, co w nich jest. Mini rozmiar jest idealny dla mnie do treningu pieszego. Zazwyczaj nie chcę pełnowymiarowego batonu Clif jako chodzącej przekąski, a wcześniej wycinałem je na mniejsze porcje. Przy małym rozmiarze Clif robi to za mnie.

Jeszcze

2 - Clif ZBar

Clif ZBar ma być ekologicznym batonem energetycznym dla dzieci, ale uważam, że jest to idealny rozmiar dla mnie. Jest całkiem smaczny i ma konsystencję niezgrabną, która jest wciąż łatwa do pogryzienia. Nie zawiera tłuszczów trans, syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy i olejów uwodornionych. Każdy baton ma tylko 120 kalorii i jest pełen witamin.

Jeszcze

3 - Larabar

Dwa słowa. Smaki do ciast. OK, poza tym, że są fanatykami smaku, spełniają mój profil na świetną przekąskę. Większość smaków Larabar nie ma powłok, które stopnieją i sprawiają bałagan, gdy wyjmujesz je z gorącej paczki, by mieć energię na przekąskę podczas chodzenia. Mają również teksturę, która jest łatwa do ugryzienia i gryzienia, ale również nie kruszy się i nie brudzi. Doceniam krótką listę surowych pełnych pokarmów. Nie potrzebujesz stopnia chemii, aby zrozumieć, co jesz. Dla osób z wrażliwością nie mają one glutenu, soi ani mleczarstwa.

Jeszcze

4 - Równowaga złota

Linia barów Balance Gold jest według mnie najsmaczniejsza. Caramel Nut Blast jest dobrym substytutem batonu Snickersa, z nieco mniejszymi kaloriami - 210, z 7 gramami tłuszczu, 15 gramami białka i 23 gramami węglowodanów w proporcji 40-30-30. Wada - topienie czekolady. Ale ja po prostu polizam to z opakowania. Och, tak, ma też witaminy i takie tam.

Jeszcze

5 - Baton energetyczny Bilans żywienia Bare

Seria miksów szlaku Balance ma tę wspaniałą słodko-słoną mieszankę, która jest bardzo satysfakcjonująca, gdy jesteś na długim, spoconym spacerze. Profil energetyczny wynosi 200 kalorii, każdy z 7 gramami tłuszczu, 15 gramów białka i 5 gramów włókna. Zawierają również 23 witaminy i minerały, z których większość stanowi 25% dziennego minimum. Niestety, te bary nie są całkowicie puste. Dno jest zanurzone w powłoce, więc istnieje ryzyko niewielkiego stopienia w twoim paczce lub lepkich palcach.

Jeszcze

6 - Krążki Clifta

Clif Bars zachwalają całkowicie naturalne składniki i w dużej mierze polegają na białku sojowym. Zwykle mają 220-250 kalorii z dużą ilością węglowodanów, obfite ilości białka i około 6 gramów tłuszczu oraz dużo witamin i minerałów. Lubię je, ponieważ są smaczne, łatwo je ugryźć i żuć, i nie kruszą się ani nie topią w twoim plecaku. Ogólnie idę na mini-wersje, ponieważ pełny pasek jest więcej niż potrzebuję w tym samym czasie.

Jeszcze

7 - PowerBar Zbiór pełnych batonów energetycznych

Etykieta PowerBar's Harvest jest bardzo smaczna, łatwa do żucia i zawiera około 240 kalorii na baton z 45 gramami węglowodanów, 7 gramami białka, 4,5 grama tłuszczu oraz dużą ilością witamin i minerałów. Smak z orzechowego masła czekoladowego jest idealny do pakowania - bez powłoki do stopienia i jest pyszny.

Jeszcze

8 - Bary Clif Luna

Batony Luna są również przeznaczone dla kobiet, z białkiem sojowym i poniżej 200 kalorii na baton, 4,5 grama tłuszczu, 26 gramów węglowodanów, 10 gramów białka i 22 witamin i minerałów. Występują w świetnych smakach, ale nie lubię ich chrupkiej bazy ryżowej. Większość jest częściowo powlekana, ale nie powinna się zbytnio topić w twoim plecaku.

Jeszcze

9 - Batoniki energetyczne Miodu Stinger

Naturalna dobroć miodu zasila te smaczne batony. Pyszne, z 190 kalorii, 10 gramów białka, 3,5-5 gramów tłuszczu, 27-28 gramów węglowodanów na baton.

Jeszcze

Ujawnienie

Treści e-commerce są niezależne od treści redakcyjnych i możemy otrzymać odszkodowanie w związku z zakupem produktów za pośrednictwem linków na tej stronie.