Bieżnia domowa to duża inwestycja i opłaca się wykonywać proste czynności konserwacyjne, aby zapewnić jej dobre działanie przez wiele lat. Dan Thompson z Huff-n-Puff Fitness Repair w Chicago, Illinois, mówi, w jaki sposób można utrzymać bieżnię w domu .
Top 5 rzeczy do zrobienia, aby utrzymać swoją bieżnię
- Smarować.
- Odkurzać.
- Wytrzyj po każdym użyciu.
- Trzymaj pas bieżni wycentrowany i wyrównany.
- Zainstaluj maty bieżni pod maszyną.
Codzienna konserwacja bieżni
Za każdym razem, gdy korzystasz z bieżni, wykonaj te czynności konserwacyjne:
- Wytrzyj: Wytrzyj urządzenie po każdym użyciu. Pod warunkiem, że pracujesz nad potiem, jest to jeszcze ważniejsze. Ponieważ wilgoć zaczyna budować się na maszynie, będzie promowała rdzewienie jej metalowych części i będzie zatrzymywać rozwój bakterii i grzybów.
- Uwaga Problemy Rozwijanie : Zwróć uwagę na bieżnię przy każdym użyciu. Jeśli maszyna jest zgrubna lub coś się ociera lub zeskrobuje, należy zaprzestać jej używania do czasu ustalenia problemu. Ignorowanie ich nie sprawi, że odejdą.
Cotygodniowa konserwacja bieżni
Co tydzień przeprowadzaj proste kontrole konserwacji:
- Sprawdź pas i pokrowiec : Sprawdź pasek i pokrowiec pod kątem oznak zużycia. Sprawdź także pas bieżni, aby upewnić się, że jest stosunkowo wycentrowany i prosty. Nie musi być idealnie wyrównany, ale upewnij się, że nie zeskrobuje lub nie tarcie niczego po bokach.
- Odkurz obszar wokół urządzenia i pod nim, jeśli to możliwe . Jeśli regularnie korzystasz z bieżni, kurz i zanieczyszczenia zaczną gromadzić się z tyłu maszyny. Niewielka jego część pochodzi z pasa do chodzenia, ale w większości pochodzi z podeszew butów użytkownika. Jest to całkowicie normalne i nie ma się czym przejmować.
Miesięczna konserwacja bieżni
Co miesiąc sprawdź nakrętki i śruby ramy, aby upewnić się, że są one dokręcone, a wsporniki mocujące konsolę do ramy są zabezpieczone. Przy regularnym użyciu Thompson mówi, że nie jest niczym niezwykłym wibrację.
Roczna konserwacja bieżni
Raz w roku Thompson zaleca następujące czynności konserwacyjne:
- Odkurz w komorze silnika i pod maszyną. Przed zdjęciem pokrywy silnika do odkurzacza należy wyłączyć i odłączyć urządzenie. Zachowaj ostrożność przy wszystkich delikatnych elementach elektrycznych, uważając, aby nie dotknąć ich dyszą próżniową.
- Smarować raz w roku co najmniej. W zależności od częstotliwości, ilości zastosowania i rodzaju zastosowanego smaru może być konieczne częstsze smarowanie.
Dodatkowa konserwacja dla osób ze zwierzętami
Thompson zauważa, że osoby ze zwierzętami zdecydowanie częściej odkurzają przedział silnikowy i starają się, aby obszar wokół maszyny był jak najbardziej wolny od włosów. Maty na bieżnię są doskonałym sposobem na zminimalizowanie ilości sierści zwierząt domowych, włókien dywanu, brudu i kurzu z komory silnika. Całe to obce gruzowisko może siać spustoszenie na twojej desce sterowania silnikiem i silnikiem, co spowoduje kosztowne naprawy .
Dostawy do ręki
Smar do pasa bieżni : większość używa smaru na bazie silikonu, ale niektórzy używają bazy parafinowej.
Thompson zauważa, że bardzo ważne jest, aby używać właściwego typu, dlatego należy zapoznać się z instrukcją obsługi lub skontaktować się z producentem w celu ustalenia, który jest potrzebny. WD-40 nie jest właściwym lubrykantem do bieżni. Thompson mówi, że bardzo szybko zniszczy pas i nie powinien być używany w żadnych okolicznościach.
Klucz do regulacji pasa bieżni powinien być dostarczony wraz z urządzeniem po zakupie, w przeciwnym razie podręcznik właściciela powinien podać wymagany rozmiar.
Kiedy zadzwonić do specjalisty
Thompson mówi, że w zależności od poziomu komfortu mechanicznego i elektrycznego, możesz sam podjąć się konserwacji i uzyskać pomoc przy kalibracji z linii wsparcia technicznego producenta.
Jeśli zdejmiesz osłonę silnika maszyny i od razu uważasz, że jesteś zbyt głęboko, prawdopodobnie najlepiej jest zadzwonić do specjalisty. Podobnie jak w przypadku każdego innego specjalistycznego sprzętu, profesjonalny technik naprawczy będzie mógł wykryć problemy, które mogą nie być natychmiast widoczne i poprawić je, zanim staną się poważnym problemem.
Gdzie można znaleźć profesjonalną pomoc w zakresie konserwacji i naprawy bieżni?
- TreadmillDoctor.com ma obszerną listę certyfikowanych dostawców usług dla USA według stanu, a także wykazy dla Kanady.
- Obszar Chicagoland: Huff-n-Puff Fitness Repair