Zatrzymaj się przy pierwszym oznakowaniu blistra i potraktuj go tymi zapasami
Jeśli budujesz swój przebieg, powinieneś wziąć ze sobą zestaw blistrowy do leczenia gorących miejsc bezpośrednio przed tworzeniem się pęcherzy , lub do bandażowania się, jeśli zbyt długo będziesz czekać i dostaniesz blistrze. Zestawy te pozwalają na właściwe przygotowanie się do lekarza, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom i zmniejszyć ryzyko infekcji.
Jeśli nosisz plecak lub talia talii, gdy jesteś na dłuższych trasach, zwolnij miejsce na jeden z tych zestawów. Jeśli wolisz nie mieć ze sobą nic wspólnego, ryzykujesz. Ale miej zestaw poręczny w samochodzie lub w domu, abyś mógł go użyć zaraz po powrocie.
Zestaw Blister Medic firmy Adventure Medical jest kompaktowy i jest dostarczany w wodoszczelnej obudowie z różnorodnymi bandażami, moleskinem, opatrunkami blistrowymi 2nd Skin, klejem, nożyczkami, maściami antybiotycznymi i antyseptycznymi chusteczkami. Wspaniale jest zabrać ze sobą w plecaku lub kieszeni.
Zestaw blistra firmy Spenco jest wyposażony w podkładki dociskowe z pianki poliuretanowej, które można stosować w miejscach skłonnych do powstawania pęcherzyków przed rozpoczęciem chodzenia, oraz 2-sza opatrunek blistrowaty do stosowania po powstawaniu pęcherzy. W zestawie znajduje się kompaktowy, zamykany pokrowiec, który można wygodnie nosić podczas spacerów.
Ten zestaw Muellera zawiera żelowe wkładki do skóry, piankowe podkładki dociskowe i siatkę samoprzylepną. Daje to trzy opcje pokrywania pęcherzy, które już utworzyły się lub zakrywają plamy, które mogą być blisterami. Niektórzy ludzie wolą siatkę samoprzylepną dla obszarów podatnych na powstawanie pęcherzy, podczas gdy inni lepiej radzą sobie z piankowymi podkładkami dociskowymi. Tymczasem bandaże żelu działają dobrze na pęcherzach, które już się rozwinęły.
Ten mały zestaw kieszonkowy Cramer zawiera pięć plastrów z blistra i preparatów alkoholowych. Pokrowiec z suwakiem będzie przydatny do wielokrotnego użytku w celu uzupełnienia ich produktów lub preferowanych preparatów blistrowych.
Jest to zestaw wystarczająco duży dla dwóch osób i może być stosowany do leczenia nie tylko pęcherzy, ale także innych zadrapań i nierówności wzdłuż drogi. Obejmuje moleskin jako środek zapobiegający powstawaniu pęcherzyków, środek antyseptyczny i ibuprofen, a także wiele innych artykułów pierwszej pomocy.
Tworzenie własnego zestawu Blister
Pakiety w opakowaniach jednostkowych mogą być kuszące, ale gdy lepiej poznasz leczenie i zapobieganie powstawaniu pęcherzy, znajdziesz to, co najlepiej Ci odpowiada. W tym momencie będziesz chciał dostosować swój zestaw blisterów. Oto rzeczy, które chcesz pomyśleć o zabraniu ze sobą:
- Smar : Możesz nasmarować stopy lub inne obszary, które są podatne na pęcherze i otarcia. Możesz go ponownie zastosować, gdy jesteś na spacerze. W prowadzących sklepach można znaleźć miniaturowe rozmiary niektórych patyczków do smarowania.
- Proszek: Niektórzy trenerzy wolą utrzymywać stopy w stanie suchym ze skrobią kukurydzianą lub innymi rodzajami proszku. Możesz włożyć trochę do torby na ziplock lub butelkę pigułki, aby zabrać ze sobą i zastosować podczas długiego spaceru.
- Bandaże, moleski lub taśmy : użyj ich, aby zakryć gorące miejsca lub pęcherze podczas ich formowania.
- Alkohol lub środek antyseptyczny: użyj ściereczek alkoholowych lub antyseptycznych do oczyszczenia pokrytych pęcherzykami miejsc lub gorących miejsc przed przykryciem bandażem.
- Małe nożyczki: użyj tego do przecięcia bandaże, moleskin lub taśmy, aby dopasować się do obszaru, który chcesz pokryć. Możesz nosić mały szwajcarski scyzoryk, który ma miniaturowe nożyczki jako jedno z narzędzi użytkowych.
- Igła lub inne pęcherzyki-pricker: Zaleca się, aby nie usuwać pęcherzy, chyba że istnieje ryzyko pęknięcia. Użyj tego, jeśli chcesz przebić i opróżnić duży blister, gdy jesteś na spacerze. Będziesz także potrzebował alkoholu i / lub płomienia do sterylizacji, jeśli nie jest on sterylnie zapakowany.
- Pakiet do przenoszenia wszystkiego i utrzymywania go w suchości i czystości.
Po zrobieniu zestawu, sprawdź go co sezon, aby wymienić elementy w razie potrzeby lub które osiągnęły daty wygaśnięcia. Czasami zauważysz również, że twój zestaw ma pewne zalania wodą lub uszkodzenia z powodu wysokiej temperatury lub wilgotności. Chcesz, aby twój zestaw był składowany, świeży i gotowy, kiedy go potrzebujesz.
Jeśli podróżujesz samolotem, aby wziąć udział w wyścigu lub na wakacjach, powinieneś zabrać ze sobą zestaw. Najlepiej jednak będzie go przechowywać w bagażu rejestrowanym, zwłaszcza jeśli ma jakieś płyny lub ostre przedmioty.