Większość piechurów i biegaczy dostaje od czasu do czasu blizny na stopach od tarcia . Palce, pięty i podeszwa stopy są głównymi obszarami dla pęcherzy tarcia, gdy stopa ociera się o skarpety i buty z każdym krokiem. Oto kroki, aby je leczyć.
Chroń Blister i Pozwól, aby go wyleczyć
Jest to najbezpieczniejszy sposób działania w przypadku wszystkich pęcherzy, ale szczególnie tych, które mają wielkość grochu.
Pęcherze tego rozmiaru zazwyczaj goją się w ciągu kilku dni, chociaż będziesz chciał chronić obszar przed dalszym tarciem i tarciem przez co najmniej tydzień.
- Wyczyść obszar łagodnym mydłem i wodą i pozostaw do wyschnięcia.
- Przykryć blistrze bandażem .
- Możesz chcieć zrobić pączek wokół blistra, aby go dalej chronić, wycinając pasma moleskina, aby go otoczyć.
- Sprawdź swoje obuwie i przełącz się na buty lub sandały, które nie ocierają się o blistry.
- Naucz się lekcji, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś, co doprowadziło do powstania blistra ?
Decydując się opróżnić Blister
- Nigdy nie osuszaj blistra o dowolnym rozmiarze, jeśli masz schorzenie, które powoduje, że jesteś bardziej podatny na rozwój infekcji, takiej jak cukrzyca, rak, choroba serca lub HIV.
- Nigdy nie opróżniaj blistra wytwarzanego przez oparzenie lub infekcję, a nie przez tarcie: Czy twój pęcherz pochodzi z czegoś innego niż tarcie? Wówczas jej odsączenie może pogarszać infekcję lub stwarzać ryzyko nowej infekcji.
- Opróżnianie blistra zawsze wiąże się z ryzykiem infekcji. Ale jeśli blister już się rozdarł lub jest wystający, napięty, wybrzuszony i prawdopodobnie pęknie, możesz rozważyć opróżnienie go teraz, aby można było go przykryć i chronić podczas leczenia.
Co trzeba będzie opróżnić Blister
- Sterylna igła
- Maść antybiotykowa
- Tarcie alkoholu
- Bandaż
Oto jak opróżnić blizny stopy spowodowane tarciem
- Wymazaj obszar pęcherzyka alkoholem i pozwól mu wyschnąć. Pozostawienie go do wyschnięcia zabija więcej bakterii na skórze i zapobiega alkoholowi powodującemu pieczenie po spuszczeniu blistra.
- Poszukaj zapakowanej sterylnej igły w zestawie pierwszej pomocy. Jeśli go nie masz, zlokalizuj czystą igłę, a nawet czystą agrafkę. Sterylizuj igłę przez 10 sekund w płomieniu. Nie palcie się w płomieniu, bo teraz będziecie mieli pęcherze zarówno na dłoni, jak i na stopie.
- Przebij krawędź blistra w pobliżu skóry. Chcesz stworzyć najmniejszy możliwy otwór, nie chcesz dużej dziury ani cięcia. Każde otwarcie w skórze zwiększa ryzyko infekcji.
- Zastosuj delikatny nacisk, aby wycisnąć płyn z blistra.
- Nie należy usuwać górnej części blistra ani go zetrzeć.
- Zastosuj maść antybiotykową, ale unikaj alkoholu lub jodu.
- Przykryj opróżniony blister sterylną gazą lub bandażem.
- Odrzuć igłę do wytrzymałego plastikowego lub metalowego pojemnika. Nie trzymaj go do ponownego użycia.
- Zachowaj zabandażowane miejsce czyste i chronione.
- Przełącz się na buty lub sandały, które nie ocierają się o obszar blistra podczas gojenia.
- Zmieniaj gazę lub bandaż codziennie.
- Jeśli pojawi się ropa lub zaczerwienienie, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Są to oznaki infekcji i im szybciej ją traktujesz, tym lepiej. Stopy i palce u nóg mogą być trudne do wyleczenia w przypadku zakażenia i istnieje ryzyko wystąpienia gangreny.
Podczas gdy Twój Blister Uzdrawia
Twój chód będzie prawdopodobnie skąpy, ponieważ naturalnie chronisz obszar pokryty pęcherzami, co prawdopodobnie będzie bolało. Możesz oczekiwać, że skończy się to bólem mięśni z powodu tego nienaturalnego wzoru chodzenia.
Sprawdź oznaki infekcji i jak najszybciej uzyskaj pomoc medyczną, jeśli się pojawią.
Blistry często potrzebują uzdrowienia na tydzień, aby usunąć opatrunek. Można się spodziewać, że obszar ten będzie podatny na ponowne powstawanie pęcherzy przez co najmniej dwa tygodnie, dlatego należy zachować środki ostrożności.