Wskazówki bezpieczeństwa dotyczące gór i sportów na świeżym powietrzu
Błyskawica jest najniebezpieczniejszym i najczęściej spotykanym zagrożeniem pogodowym, z którym ludzie czynni fizycznie spotykają się każdego roku. Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez Orville'a i Huffinesa (2001) każdego roku w Stanach Zjednoczonych występuje około 25 milionów uderzeń piorunowych typu chmura-ziemia, powodując prawie 100 zgonów i 500 urazów. Okazuje się, że spada ogólna liczba ofiar piorunów, ale trendy pokazują, że liczba urazów wciąż rośnie.
I błyskawiczne straty podczas zajęć sportowych i rekreacyjnych wzrosły alarmująco.
Większość urazów związanych z uderzeniem pioruna ma miejsce między majem a wrześniem, a blisko 80 procent ma miejsce między godziną 10 a 19
Sprawdź prognozę pogody, zanim wyjdziesz na zewnątrz i bądź świadomy burz w twoim rejonie lub warunków sprzyjających rozwojowi burz.
Flash-to-Bang
Jeśli pojawią się burze, zliczaj sekundy pomiędzy błyskiem błyskawicy a hukiem grzmotu, aby oszacować odległość między tobą a uderzeniem pioruna. Ponieważ dźwięk porusza się w odległości około 1 mili w 5 sekund, możesz określić, jak daleko znajduje się błyskawica, stosując tę metodę "flash-to-bang". Zaleca się, aby szukać schronienia, jeśli czas pomiędzy błyskawicą a grzmotem wynosi 30 sekund lub mniej (6 mil). Po wejściu do schronu nie powinieneś wznawiać działalności do 30 minut po ostatnim słyszalnym grzmocie.
Jest to znane jako Reguła Błyskawicy 30/30 .
Należy pamiętać, że chociaż zdarza się to rzadko, uderzenie pioruna uderzyło do 10 mil lub więcej od miejsca, w którym pada. Niebieskie niebo nad głową nie gwarantuje ochrony przed uderzeniami pioruna. Błyskawica może uderzyć daleko od miejsca, w którym pada deszcz.
Wskazówki dotyczące błyskawicy
- Sprawdź prognozę i obserwuj niebo.
Ciemniejące niebo, błyskawice lub rosnące wiatry mogą wskazywać na zbliżającą się burzę.
- Użyj zasady błyskawicy 30/30 (patrz wyżej)
- Odliczaj sekundy pomiędzy "błyskaniem" a "hukiem" i szukaj schronienia, gdy czas jest krótszy niż 30 sekund.
- Znajdź bezpieczne schronienie.
Solidne budynki są najbezpieczniejszym miejscem podczas burz. Unikaj szop, schronów na piknik, ziemnych baseballów i trybun. Pobyt w samochodzie z zamkniętymi oknami zapewnia również pewną ochronę. - Unikaj izolowanych drzew lub innych wysokich obiektów . Lepiej szukać schronienia pod gęstym wzrostem stosunkowo niewielkich drzew.
- Nie czekaj na deszcz, aby szukać schronienia .
- Wyjdź z wody . Woda jest doskonałym przewodnikiem elektryczności.
- Unikaj przedmiotów metalowych, takich jak rowery i kije golfowe, wędki, rakiety tenisowe lub narzędzia.
- Rozłóż się i nie pozostań w grupie
- Nigdy nie leżeć płasko na ziemi podczas burzy.
- Jeśli na rowerze i błyskawicy znajduje się w odległości 5 mil, zatrzymaj się, zjedź z roweru, znajdź rów lub inne miejsce i usiądź.
- Nigdy nie leżeć płasko na ziemi podczas burzy.
- W ostateczności załóż bezpieczną pozycję
Jeśli zostaniesz złapany w błyskawicy i jeśli poczujesz, że twoje włosy stoją na końcu, twoja skóra się mrowi, albo słyszysz trzaski, kucnij na ziemi z ciężarem na kulkach stóp, stopami razem, głową opuszczoną i uszy pokryte. Niektórzy eksperci zalecają umieszczenie rąk na czole i łokciach na kolanach, aby wytyczyć ścieżkę błyskawicy, która będzie podróżować do ziemi przez twoje końce, a nie przez rdzeń (serce).
Bezpieczeństwo błyskawicy w górach
Według Colorado Lightning Resource Center nie ma bezpiecznego miejsca w górach w czasie wyładowań atmosferycznych. Doradzają wędrowcom, by zejść z górskich szczytów przed godziną 11, ponieważ większość popołudniowych burz górskich występuje. Jeśli zostaniesz przyłapany na nadciągającej burzy, szybko zejdź poniżej linii drzew i wejdź do gaju małych drzew.
W górach są relacje ludzi rannych i zabitych podczas ukrywania się w jaskiniach, pod skałami, w namiotach i pod drzewami. Jeśli zostaniesz złapany na otwartej przestrzeni podczas wędrówki po wysokich górach, najlepiej udać się w bezpieczne miejsce i poczekać na burzę.
Pierwsza pomoc w przypadku urazów piorunowych
- Zadzwoń po pomoc.
Zadzwoń pod numer 9-1-1 lub skontaktuj się z lokalnym serwisem pogotowia ratunkowego. Uzyskaj pomoc medyczną tak szybko, jak to możliwe. - Daj podstawową pierwszą pomoc.
Jeśli poszkodowany przestał oddychać, zacznij oddychać. Jeżeli serce przestało bić, przeszkolona osoba powinna wykonać RKO. Jeśli osoba ma puls i oddycha, usuń wszelkie inne obrażenia. - Sprawdź oparzenia w dwóch miejscach.
Poszkodowany został porażony prądem i może zostać spalony zarówno w miejscu uderzenia, jak i w miejscu, w którym energia elektryczna opuściła jego ciało. Uderzenie pioruna może również spowodować uszkodzenie układu nerwowego, złamanie kości, utratę słuchu lub wzroku. Ludzie uderzeni piorunami nie noszą ładunku elektrycznego i nie mogą zaszokować innych ludzi.
Źródło:
NOAA Lightning Safety, NOAA, National Weather Service.
Drzewo decyzyjne dla osobistego bezpieczeństwa piorunów Richard Kithil, prezes i dyrektor generalny, NLSI, National Lightning Safety Institute.
Lightning Strikes: Jak obniżyć ryzyko. Michael Cherington, MD; Philip R. Yarnell, MD z James R. Wappes. Lekarz i medycyna sportowa - VOL 25 - NO. 5 - MAJ 97.