Dowiedz się więcej o endorfinach i ich wpływie na organizm
Endorfiny są często nazywane naturalnymi środkami przeciwbólowymi. Endorfiny są substancjami biochemicznymi wytwarzanymi przez organizm, które redukują ból i wywołują uczucie euforii i dobrego samopoczucia.
Klasyfikacja endorfin
Endorfiny są klasyfikowane jako "endogenne polipeptydy opioidowe" i uważa się, że są wytwarzane przez przysadkę i podwzgórze podczas forsownych ćwiczeń oraz w odpowiedzi na ból, podniecenie i inne bodźce stresowe.
Po wyprodukowaniu endorfiny są rozprowadzane w całym układzie nerwowym, gdzie oddziałują z receptorami opiatów, aby zmniejszyć nasze odczuwanie bólu. Te naturalne środki przeciwbólowe nie tylko zmniejszają odczuwanie bólu, ale są również powiązane ze zwiększonym poczuciem euforii i dobrego samopoczucia.
Historia endorfin
Endorfiny zostały po raz pierwszy odkryte w 1974 roku przez dwie oddzielne grupy niezależnych badaczy. Endorfiny odkryto, wykorzystując i badając mózgi zwierząt. Naukowcy John Hughes i Hans Kosterliltz, obaj z Szkocji, po raz pierwszy zidentyfikowali i wyizolowali endorfiny z mózgu świni. Jednocześnie Rabi Simantou i Soloman Snyder, obydwaj z USA, zidentyfikowali endorfiny w mózgu łydki. Odkryto również, że ciało ludzkie, a także ciało wielu zwierząt, jest zdolne do wytwarzania samej morfiny.
Wyniki tego zróżnicowanego badania umożliwiły neuronaukowcom ustalenie, że ludzki mózg zawiera endorfiny, które ograniczają ból, który przysadka uwalnia się, gdy ciało znajduje się pod wpływem ekstremalnego stresu lub odczuwa ogromny ból.
Te endorfiny oddziałują z receptorami, aby zmniejszyć ogólne odczuwanie bólu. Efekty tego procesu są naśladowane, a zatem podobne do stosowania leku takiego jak morfina. Tak więc, jeśli do organizmu wprowadzony zostanie sztuczny środek przeciwbólowy taki jak morfina, na szczęście przez lekarza, ma on wpływ na naturalnie występujące endorfiny.
Jako taki wprowadza się środek przeciwbólowy, który zajmuje więcej receptorów bólu w mózgu. Ciało to wyczuwa, aw zamian wytwarzane są mniej naturalnie występujące reduktory bólu. To jest technika równoważenia przez ciało. Jednak po usunięciu sztucznego źródła wiele receptorów bólowych staje się pustych. Powoduje to głód endorfin, często w postaci narkotyków, i tak może zacząć się uzależnienie.
The Runner's High
Dla niektórych osób przebywanie na bardzo długim dystansie może wywoływać uczucie euforii porównywalne z wysokim poziomem oferowanym przez narkotyki. Do odnotowanych wrażeń tego wysokiego biegacza należą: uczucie skrajnego spokoju, uczucie unoszenia się, błogości, euforii i zwiększonej tolerancji na ból.
Ten wysoki poziom biegacza jest przypisywany zwiększonemu poziomowi endorfin w mózgu. Endorfiny są konsekwentnie uwalniane do organizmu, gdy biegnie osobnik i ostatecznie ten wzrost endorfin w mózgu prowadzi do uczucia euforii.
Źródło:
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). The Runner's High: Mechanizmy opioidergiczne w ludzkim mózgu. Kora mózgowa DOI: 10,093 / cercor / bhn013