Dowiedz się więcej o kofeinie w chryzantemowej herbacie i innych wskazówkach
Herbata chryzantema to napój do warzenia, który przygotowuje się przez zalewanie gorącą wodą suszonych kwiatów chryzantem. Herbata jest popularnym letnim napojem w Chinach i była stosowana w medycynie chińskiej w leczeniu różnych chorób. Jednak nie wszystkie świadczenia z herbaty chryzantemowej są poparte dowodami naukowymi.
Co to jest herbata chryzantema?
Herbata chryzantemowa nie jest produkowana z liści herbaty, jak można by się spodziewać.
Zamiast tego, ta herbata do zaparzania jest wytwarzana z kwiatów rośliny chryzantem. Chryzantemy lub mamusie to wieloletnia roślina spokrewniona z rodziną słoneczników i znana z jasnych kwiatów.
Herbata chryzantema była stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej od setek lat. Ludzie, którzy piją herbatę, mogą szukać zwolnienia z wielu różnych warunków, w tym:
- żylaki
- miażdżyca
- trądzik
- grypa
- ból gardła
- gorączka
- angina (ból w klatce piersiowej)
- częste objawy przeziębienia
- wysokie ciśnienie krwi
- zapalenie
- cukrzyca typu 2
- HIV / AIDS
- zawroty głowy
Niektórzy uważają też, że łącząc chryzantemę z innymi ziołami, może być w stanie leczyć raka gruczołu krokowego, aw połączeniu z lukrecją i Panax notoginseng (starożytnym chińskim ziołem) może on leczyć zmiany przedrakowe.
Jak przygotować herbatę chryzantemową
Aby zrobić własną herbatę z chryzantem, podgrzej wodę do temperatury około 100 stopni Celsjusza - lub do wrzenia.
Umieść wysuszone kwiaty chryzantem (całe kwiaty, a nie płatki) w filiżance lub czajniczku i zalej je wodą. Pozwól kwiaty strome przez kilka minut, aż herbata zmieni kolor na złoty żółty. W razie potrzeby dodaj cukier.
Około jedna uncja przygotowanych, suszonych kwiatów tworzy około 20 8-uncjowych filiżanek herbaty.
Herbata ma lekki kwiatowy aromat i delikatną słodycz.
Czy Chryzantema zawiera kofeinę?
Ponieważ herbata chryzantemowa jest naparzoną herbatą i nie jest wytwarzana z tradycyjnych liści herbaty pochodzących z rośliny Camellia sinensis, w napoju nie ma kofeiny.
Chryzantema Tea Health Benefits
Chociaż korzyści zdrowotne herbaty chryzantemowej są szeroko promowane, niewiele z tych korzyści jest poparta silnymi dowodami klinicznymi. Wiele stwierdzeń dotyczących napoju jest opartych na ograniczonych badaniach lub osobistych doniesieniach dotyczących chińskiej chryzantemy (w różnych formach) połączonej z innymi ziołami.
Przeprowadzono kilka wstępnych badań sugerujących, że przyjmowanie chińskiej chryzantemy i chromu w określonych dawkach może pomóc w leczeniu osób z nowo zdiagnozowaną lub źle kontrolowaną cukrzycą typu 2. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby powiedzieć na pewno, czy istnieje korzyść.
Istnieją również ograniczone dowody na to, że łączenie chryzantem z innymi składnikami może pomóc w leczeniu przedrakowych zmian w błonie śluzowej żołądka. Jednak eksperci nadal doradzają, że nie ma wystarczających dowodów na poparcie chryzantemy w leczeniu raka żołądka lub jakiegokolwiek innego nowotworu.
Kompleksowa baza danych naturalnych leków również informuje, że nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie chryzantemy w leczeniu innych wymienionych powyżej chorób.
Ponadto nie ma wystarczających dowodów na to, że spożywanie chryzantem przez dłuższy czas jest bezpieczne.
Efekty uboczne herbaty chryzantemy
Możliwe jest wystąpienie pewnych efektów ubocznych, jeśli spożywa się chryzantemy lub traktuje się je w celu przygotowania herbaty. U pacjenta może wystąpić wysypka skórna (zwana także kontaktowym zapaleniem skóry), w tym zaczerwienienie, obrzęk lub swędzenie. Możesz również doświadczyć zwiększonej wrażliwości na światło słoneczne i zwiększonej szansy na poparzenie słoneczne.
Nie powinieneś spożywać chryzantemy, jeśli zażywasz leki hamujące układ odpornościowy lub jeśli masz alergię na ambrozję.
Słowo od
Niektórzy pijący herbatę mogą odczuwać ulgę od pewnych objawów podczas picia herbaty Chryzantem.
Ale zawsze trudno jest powiedzieć, czy odczuwali ulgę od objawów z herbaty czy z innych okoliczności. Może to być kuszące, aby sięgnąć po naturalne leczenie chorób, ale w niektórych przypadkach naturalne leczenie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Jeśli cierpisz na schorzenie i wolisz uzyskać ulgę stosując alternatywne leczenie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wielu lekarzy i pielęgniarek zna tradycyjne chińskie metody leczenia i może pomóc Ci w najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym leczeniu.
> Źródła:
> Chryzantema. Centrum Badań Terapeutycznych. Baza danych naturalnych leków. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chryzantema. Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine o ziołach, botanikach i innych produktach. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum