Co powinieneś o tym wiedzieć?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) to roślina używana do celów leczniczych. Czasami określane jako winorośli przebicia, często jest podjęte w celu zwiększenia wydajności sportowej lub zwiększenia libido. Mówi się także, że Tribulus podnosi poziom niektórych hormonów, w tym testosteronu i estrogenu.
Tribulus jest od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, a także w medycynie ajurwedycznej.
Tribulus zawiera szereg związków o działaniu leczniczym. Związki te obejmują przeciwutleniacze , a także składniki chemiczne o właściwościach przeciwzapalnych, stymulujących układ odpornościowy, zmniejszających ból i przeciwbakteryjnych.
Używa
Tribulus ma leczyć następujące problemy zdrowotne: dusznicę bolesną, zaparcia, egzemę, zaburzenia erekcji, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, niepłodność, dysfunkcję seksualną, łuszczycę i infekcje dróg moczowych.
Ponadto uważa się, że Tribulus stymuluje krążenie i poprawia trawienie.
Korzyści zdrowotne
Oto spojrzenie na dostępną naukę kryjącą się za rzekomymi korzyściami zdrowotnymi Tribulusa:
1) Wyniki sportowe
Suplementy diety zawierające Tribulus są często sprzedawane ze względu na ich potencjał do zwiększania poziomu testosteronu, a następnie do budowania masy mięśniowej i zwiększenia siły. Jednak raport opublikowany w Journal of Dietary Supplements w 2014 r. Stwierdza, że takie oświadczenia marketingowe są bezpodstawne.
W swojej analizie 11 wcześniej opublikowanych badań klinicznych autorzy raportu stwierdzili, że efekt zwiększenia stężenia testosteronu stwierdzono tylko wtedy, gdy tribulus był spożywany w drodze suplementów zawierających kombinację substancji.
2) Zaburzenia seksualne
Tribulus może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji, według badań przeprowadzonych na zwierzętach opublikowanych w Phytomedicine w 2008 roku.
Podczas badania wpływu tribulusu na króliki i szczury badacze zaobserwowali, że leczenie tribulusem może prowadzić do wzrostu niektórych hormonów płciowych (w tym testosteronu). Biorąc pod uwagę to odkrycie, autorzy badania stwierdzili, że tribulus może być przydatny w łagodnych lub umiarkowanych przypadkach zaburzeń erekcji.
Dodatkowo, małe badanie opublikowane w Daru: Journal of Pharmaceutical Sciences w 2014 roku wskazuje, że Tribulus może pomóc w leczeniu dysfunkcji seksualnych u kobiet.
W badaniu 67 kobiet z zahamowanym pożądaniem seksualnym było leczonych z użyciem tribulusa lub placebo przez cztery tygodnie. Pod koniec czwartego tygodnia ci, którzy otrzymali tribulus, doświadczyli znacznej poprawy czynników takich jak pożądanie, podniecenie i zadowolenie.
3) Cukrzyca
Tribulus może zwalczać cukrzycę, sugeruje badanie na zwierzętach opublikowane w Annals of New York Academy of Sciences w 2006 roku. W badaniu, testy na szczurach wykazały, że Tribulus może chronić przed cukrzycą poprzez hamowanie stresu oksydacyjnego.
Skutki uboczne i bezpieczeństwo
Ponieważ tak niewiele badań przetestowało skutki zdrowotne tribulusa u ludzi, niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego stosowania tego zioła. Istnieje jednak pewne obawy, że tribulus może wywoływać skutki uboczne, takie jak przyspieszone tętno i niepokój.
Ponadto niektóre badania wskazują, że Tribulus może zwiększać masę prostaty. Mężczyźni z takimi schorzeniami jak łagodny przerost gruczołu krokowego lub rak prostaty powinni unikać stosowania tego zioła.
Ponieważ tribulus może obniżać poziom cukru we krwi, przyjmowanie tego zioła w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi może spowodować, że poziom cukru we krwi stanie się niebezpiecznie niski.
Przejdź tutaj, aby dowiedzieć się o bezpiecznym stosowaniu tribulusa i innych suplementów diety.
Alternatywy
Tribulus jest często reklamowany jako naturalny afrodyzjak. Inne środki ziołowe, o których mówi się, że działają jak afrodyzjaki to damiana, maca i muira puama.
Gdzie go znaleźć
Suplementy diety zawierające Tribulus są sprzedawane w wielu sklepach ze zdrową żywnością i drogeriach, a także w Internecie.
Źródła:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribulus Terrestris w leczeniu zaburzeń seksualnych u kobiet: Randomizowana podwójnie ślepa placebo - kontrolowane badanie". Daru. 2014, 28 kwietnia, 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Efekt ochronny Tribulusa Terrestrisa w cukrzycy." Ann NY Acad Sci. 2006 Nov; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R., Earnest C. "Wpływ Tribulus Terrestris na skład ciała i wyniki wysiłkowe u mężczyzn wyszkolonych w ruchu oporu." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Przegląd fitofarmakologiczny Tribulus Terrestris." Pharmacogn Rev. 2014 styczeń; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Hormonalne skutki Tribulus Terrestris i jego rola w leczeniu męskich zaburzeń erekcji - ocena za pomocą naczelnych, królika i szczura." Phytomedicine. 2008 Jan; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "Systematyczny przegląd Tribulus Terrestris z ziołowym ekstraktem i korzenie jego domniemanego afrodyzjaku i efekt poprawy wydajności". J Diet Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Wpływ pięciu tygodni suplementacji Tribulusa Terrestrisa na siłę mięśni i skład ciała podczas treningów przedsezonowych w elitarnych graczach rugby." J Strength Cond Res. 2007 May; 21 (2): 348-53.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.