Lucerna siewna (Medicago sativa) to roślina pochodząca z regionu śródziemnomorskiego, ale szeroko uprawiana w innych miejscach. Ma odwieczną reputację jako pożywne jedzenie. Alfalfa zawiera chlorofil, białko, minerały i beta-karoten, witaminy z grupy B oraz witaminy C , E i K.
Alfalfa ma długą historię stosowania jako środek ludowy w Europie, Chinach i Indiach na niestrawność, zapalenie stawów, problemy z pęcherzem, wysoki poziom cholesterolu, alergiczny nieżyt nosa i katar sienny i nieregularne miesiączki.
Źródła
Lucerna jest najlepiej znana jako jedzenie. Surowe kiełki można znaleźć w dziale produkcji w sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością.
Jest również dostępny w postaci kapsułek, proszku, tabletek i płynnych ekstraktów. Wiele z tych suplementów jest wytwarzanych z suszonych liści lucerny i / lub nasion.
Używa
W medycynie alternatywnej lucerna jest czasami zalecana w następujących przypadkach:
- Alergie
- Cukrzyca
- Objawy menopauzy (np. Uderzenia gorąca)
- Wysoki cholesterol
Ostrzeżenia
Roślina lucerny, zwłaszcza nasiona, zawiera aminokwas o nazwie L-kanavanina. Nadmierne spożycie L-kanawaniny może powodować nieprawidłową liczbę krwinek, powiększenie śledziony lub nawrót aktywnej choroby u pacjentów z toczniem. Wystawianie nasion na ekstremalnie wysokie temperatury może temu zapobiec, ale nie zostało to potwierdzone.
Ludzie z toczniem albo historią rodzinną tocznia powinni unikać lucerny w jakiejkolwiek formie.
Kobiety ciężarne lub karmiące, małe dzieci lub osoby z rakiem wrażliwym na estrogen powinny również unikać lucerny ze względu na jej możliwe działanie estrogenne.
Lucerna ma wysoką zawartość potasu. Osoby z przewlekłą niewydolnością nerek, hipoaldosteronizmem lub stosujące leki zmieniające potas powinny unikać lucerny, aby uniknąć ryzyka potencjalnie zagrażającej życiu hiperkaliemii (za dużo potasu we krwi).
Niektórzy lekarze zalecają osobom z upośledzeniem odporności unikanie kiełków z powodu ryzyka zatrucia pokarmowego.
Lucerna może zmniejszać skuteczność niektórych leków, takich jak warfaryna (Coumadin), ponieważ lucerna zawiera witaminę K. Alfalfa nie powinna być stosowana z prednizonem.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Używanie Lucerny dla Zdrowia
Z powodu braku badań, jest zbyt wcześnie, aby polecać lucerny jako leczenie w przypadku każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie lucerny do celów zdrowotnych, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
> Źródła:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Rola Esterin Przetworzona lucerna Saponiny w obniżaniu poziomu cholesterolu. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R i in. Leczenie neurowegetatywnych objawów menopauzy za pomocą czynnika fitoterapeutycznego. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Am Fam Lekarz. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Fitoestrogeny pokarmowe. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Lucerna Nasiona: Wpływ na metabolizm cholesterolu. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Nasiona lucerny o obniżonej gęstości lipoproteiny cholesterolowej i apolipoproteiny B u pacjentów z hiperlipoproteinemią typu II. Miażdżyca. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Powinowactwo królika macicy Receptor estradiolu na fitoestrogeny i jego zastosowanie w konkurencyjnym oznaczeniu radioaktywności wiążącym białko dla osoczowego Coumestrolu. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.