Herbalife Nutrition Fakty i świadczenia zdrowotne
Herbalife jest popularną marką produktów zastępujących posiłki i suplementów białkowych. Produkty żywieniowe Herbalife są sprzedawane przez dystrybutorów, którzy rozwijają relacje z klientami i uzyskują dochód na podstawie sprzedaży. Wielu konsumentów, którzy kupują produkty Herbalife, próbuje schudnąć lub poprawić zdrowie.
Herbalife Odżywianie Fakty i kalorie
| Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix (Vanilla) Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Porcja w wielkości 2 łyżki stojące (25 g) | |
| Na porcję | % Dzienna wartość* |
| Kalorie 90 | |
| Kalorie z tłuszczu 9 | |
| Tłuszcz ogółem 1g | 2% |
| Sodu 140 mg | 6% |
| Potas 210 mg | 6% |
| Węglowodany 13g | 4% |
| Dietary Fibre 3g | 12% |
| Cukry 9g | |
| Białko 9g | |
| Witamina A 25% · Witamina C 25% | |
| Wapń 8% · Żelazko 10% | |
| * W oparciu o dietę 2000 kalorii | |
Jednym z najpopularniejszych produktów Herbalife jest odżywcza mieszanka składników odżywczych Formula 1 Healthy Meal. Produkt ma wiele smaków, w tym wanilię, banan karmel, holenderską czekoladę, dziką jagodę i wiele innych.
Etykieta produktu wskazuje, że podstawowymi składnikami mieszanki do wstrząsania są izolat białka sojowego, postać proszku białkowego pochodzenia roślinnego i fruktozy (forma cukru). Wstrząs zapewni Ci białko (dziewięć gramów), które pomoże ci poczuć się w pełni, ale także wniesie dziewięć gramów cukru do swojej dziennej sumy.
Kalorie w shuffle Herbalife zwiększają się po dodaniu mleka. Jeśli użyjesz mleka beztłuszczowego do mieszania wstrząsów, spożyjesz 170 kalorii i nie będzie więcej tłuszczu. Ale otrzymujesz również korzyści odżywcze z mleka (w tym wapnia i dodatkowe 8 gramów białka, 12 gramów węglowodanów i 12 gramów cukru.
Konsumenci, którzy chcą schudnąć, wykorzystują koktajle Formuły 1 w ramach połączonego programu.
Do wyboru są trzy: program szybkiego startu, zaawansowany program i najlepszy program. Każdy pakiet zawiera mieszankę wstrząsów Formula 1 wraz z różnymi kombinacjami suplementów, które zdaniem firmy pomogą zwiększyć szanse na utratę wagi.
Czy stracę wagę w Herbalife?
Używanie zamienników posiłków do schudnięcia jest skuteczne dla niektórych osób.
Kiedy zamieniasz typowy posiłek (który zwykle wynosi 300-500 kalorii lub więcej) z potrząsaniem, który zapewnia tylko 170 kalorii, znacznie zmniejszysz spożycie kalorii na cały dzień. To może pozwolić na stworzenie deficytu kalorii potrzebnego do utraty wagi .
Jednak nie ma nic wyjątkowego w tym (lub jakimkolwiek) tłoku utraty wagi, który czyni go bardziej skutecznym niż tworzenie własnych wstrząsów w domu. Według Herbalife mieszanka wytrząsarki Formula 1 zapewnia 21 witamin i minerałów oraz niezbędne składniki odżywcze. Ale jeśli używasz świeżych owoców i warzyw w domu, aby stworzyć własny niskokaloryczny smoothie , skorzystasz również z niezbędnych witamin i minerałów.
Firma twierdzi również, że składniki zawarte w niektórych dodatkowych tabletkach i produktach odchudzających przyczynią się do zwiększenia utraty wagi. Przyjmują do wiadomości, że oświadczenia nie zostały ocenione przez Urząd ds. Żywności i Leków w celu dokładności. Używki takie jak kofeina mogą podnieść poziom energii, aby pomóc Ci spalić więcej kalorii, ale filiżanka mocnej kawy może zrobić to samo.
Bezpieczeństwo produktów Herbalife
Przez wiele lat naukowcy wyrażali zaniepokojenie bezpieczeństwem produktów Herbalife. Kilka opublikowanych raportów powiązało produkty Herbalife z uszkodzeniem wątroby, a nawet śmiercią.
Autorzy badania ze Szwajcarii, Izraela i Wenezueli wyrazili zaniepokojenie wykorzystaniem produktów, często przytaczając potencjalne niebezpieczeństwa związane z używkami zawartymi w suplementach i koktajlach.
Inni badacze i firma Herbalife uważają jednak, że produkty są bezpieczne. Mówi się, że częstotliwość występowania obrażeń jest bardzo niska, biorąc pod uwagę dużą liczbę osób korzystających z produktów. Mówią także, że ich własne testy wewnętrzne pokazują, że produkty są bezpieczne.
Badacze po obu stronach zdają się zgadzać, że bardzo trudno jest powiedzieć z całą pewnością, co spowodowało śmierć lub zranienie w przypadkach, gdy użytkownicy Herbalife zachorowali.
Krytycy Herbalife twierdzą, że skoro specyficzne sformułowania nie znajdują się na etykiecie produktu, a wielu konsumentów łączy kilka różnych produktów Herbalife, trudno jest wiedzieć, co spowodowało rzeczywiste choroby.
A więc co to dla ciebie znaczy? Zawsze mądrze jest omówić użycie jakiegokolwiek suplementu z lekarzem. Nie ma znaczenia, czy suplement diety, czy produkt odchudzający są naturalne lub ziołowe - może nadal powodować szkody. Produkty ziołowe mogą wchodzić w interakcje ze sobą lub z obecnymi lekami w celu wywoływania problemów. Twój lekarz będzie mógł ocenić produkt i historię Twojego zdrowia, aby dostarczyć spersonalizowaną rekomendację.
Koszt Herbalife za utratę wagi
Aby kupić produkty Herbalife, musisz połączyć się z dystrybutorem. Dystrybutor zarabia wtedy na podstawie ilości zakupionego produktu. Dystrybutor może nadal kontaktować się z Tobą, aby zachęcić Cię do kupowania kolejnych produktów w przyszłości.
Jakie są więc typowe ceny Herbalife? Mieszanka Nutritional Shake Mix Formula 1 Healthy Meal kosztuje 39,90 $. Jeden pojemnik zapewnia wystarczającą ilość mieszanki, aby uzyskać około 30 wibracji. Program Quickstart sprzedaje się za 115,30 USD. 3-dniowy pakiet próbny kosztuje 11,95 USD. Dostępne są również kombinacje produktów o wartości od 194 USD do ponad 300 USD.
Stwórz własne trzęsienia
Jeśli myślisz o używaniu koktajli zastępujących posiłek, aby schudnąć, rozważ użycie jednego z tych przepisów, aby stworzyć własne napoje w domu. Kiedy kontrolujesz składniki i używasz własnych owoców i warzyw, masz komfort wiedząc, co wkładasz w swoje ciało i możesz dostosować swój napój do własnych upodobań.
- 10 zdrowych koktajli pod 300 kalorii
- 7 pysznych koktajli dla biegaczy
- Jak stworzyć idealny zdrowy koktajl
- Pomysły na niskokaloryczne koktajle
- Idealny przepis na bezalkoholowe koktajle
Jeśli zdecydujesz się na stosowanie Herbalife lub jakiegokolwiek suplementu diety do odchudzania , kontynuuj komunikację z lekarzem, jeśli zauważysz zmiany w stanie zdrowia. Utrata masy ciała może poprawić poczucie pewności siebie i dobre samopoczucie, ale ważniejsze jest zachowanie zdrowia.
> Źródła:
> Odnowiono produkty odżywcze Ignarro L. Herbalife i uszkodzenie wątroby. Journal of Hepatology . 2008; Volume 49 (Issue 2): 291-293.
> Licata A, Craxı` A. Rozważania dotyczące rzekomego związku między produktami Herbalife a przypadkami hepatotoksyczności: Obalenie. Medycyna wewnętrzna i awaryjna . Luty 2014.
> Manso G, López-Rivas L. Ciągłe zgłaszanie nowych przypadków w Hiszpanii wspiera związek między produktami Herbalife® a uszkodzeniem wątroby. Farmakoepidemiologia i bezpieczeństwo leków . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal nie znaczy nieszkodliwy: Dziesięć przypadków ciężkiej hepatotoksyczności związanej z suplementami diety z produktów Herbalife. Journal of Hepatology . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Odchudzanie za wszelką cenę: uszkodzenie wątroby indukowane przez Herbalife®. Journal of Hepatology . 2007; Volume 47 (Issue 4): 444-446.