Fitbit Charge HR to pierwszy Fitbit z ciągłym monitorowaniem tętna bez ramienia. Oprócz robienia tego, co robią inne Fitbity (liczenie kroków, dystansu, kalorii, podłóg i śledzenia snu ), wykorzystuje ona diody LED z tyłu opaski, aby nieprzerwanie mierzyć puls. Dodatkowo, jeśli połączysz telefon z kompatybilnym telefonem, uzyskasz powiadomienia o połączeniach.
To bardzo inteligentny zegarek krokomierz .
Zaktualizowany model - Fitbit Charge 2
Jeśli jesteś zainteresowany Charge HR, możesz preferować Fitbit Charge 2, który zawiera funkcję tętna, ale jest zaktualizowaną wersją z łatwo wymiennymi pasmami. Może także wyświetlać prędkość i odległość, gdy jest podłączony do GPS w telefonie, czego nie ma funkcja Charge HR. The Charge 2 ma wibracyjne Przypomnienia, które poruszają się co godzinę i odliczanie, ile kroków musisz wykonać, aby osiągnąć mini-bramkę 250 kroków na godzinę. Wyświetlanie na Charge 2 jest rozszerzane bez dodawania dużej ilości, co czyni go bardziej czytelnym i umożliwia wyświetlanie pełnotekstowych powiadomień i aplikacji. Opłata 2 to znacznie lepsza wartość.
Kto pokocha Fitbit Charge HR?
Jeśli chodzisz, biegasz lub ćwiczysz regularnie i chcesz się bardziej naciskać, Charge HR pomoże ci zwiększyć intensywność ćwiczeń. Znając tętno w trakcie aktywności i śledząc minuty każdego dnia, jesteś w strefie silniejszego wysiłku, będziesz zmotywowany do robienia więcej.
Co najlepsze, nie musisz robić dodatkowego kroku, aby założyć pasek do monitorowania tętna , już nosisz monitor na eleganckiej opasce i zawsze monitorujesz tętno oprócz kroków.
Kup Fitbit Charge HR z Amazon.com
Tętno z ładunkiem HR
Odczyt częstości rytmu serca służy do informowania Cię o wiele więcej na temat Twojego zdrowia, aktywności treningowej i stylu życia.
- Tętno spoczynkowe : Odczyt ten jest wykonywany podczas okresu snu i jest wskaźnikiem zdrowia i kondycji. Niższe tętno spoczynkowe wskazuje na lepszą kondycję i gotowość do dobrego treningu
- Czas w strefach tętna : Nie można oszukać, że byłeś bardziej aktywny niż naprawdę. Za pomocą aplikacji i pulpitu online otrzymujesz dzienną liczbę minut w strefie spalenia tłuszczu umiarkowanego o średniej intensywności (50-69% maksimum), w strefie intensywnej intensywności Cardio (70-84% maksymalnej) oraz w strefie szczytowej (85% i więcej).
- Czy jesteś w strefie? Wyświetlacz na Charge HR jest pusty, chyba że dotkniesz go lub naciśniesz przycisk, abyś nie mógł po prostu rzucić okiem na swoje ręce. Aktywuj wyświetlacz i zobacz tętno. Ikona serca obok niej jest konturem, jeśli znajdujesz się poniżej strefy spalania tkanki tłuszczowej, ma dwie linie powyżej solidnego serca, gdy znajduje się w strefie spalania tłuszczu, linia powyżej i poniżej solidnego serca, gdy znajduje się w strefie cardio, i dwie linie poniżej stałego serca w strefie szczytowej.
- Strefa niestandardowa: jeśli chcesz pozostać w strefie niestandardowej, możesz ustawić ją w aplikacji lub na pulpicie nawigacyjnym, aby wskaźnik był wyświetlany, gdy jesteś w strefie.
- Trening tętna : zobacz wykres tętna podczas treningów, w tym średnie i maksymalne tętno.
- Wykres rytmu serca: Zobacz wykres tętna w ciągu dnia.
- Dokładność: Porównywałem odczyty z odczytem tętna klatki piersiowej podczas szybkiego marszu i porównywano bardzo dobrze. Otrzymałem stabilne odczyty z łatwością i dobrze pasowały do ćwiczeń o umiarkowanej intensywności. Jednak kilku użytkowników skarżyło się na forach Fitbit, że mieli trudności z uzyskaniem odczytów, którym ufali za energiczne ćwiczenia, podnoszenie ciężarów itp.
Na nadgarstku
Opaska Charge HR jest wykonana z elastycznego elastomeru i wykorzystuje zamknięcie klamrowe, które jest znacznie bezpieczniejsze niż zamknięcie zatrzaskowe dla Flex i Charge. Przypomniana Fitbit Force wyzwala alergie metali u niektórych użytkowników, szczególnie wokół portu ładowania.
Port jest wbudowany w Charge HR, aby zapobiec kontaktowi ze skórą, ale masz kontakt z metalową klamrą. Musisz go dobrze przylegać do nadgarstka, aby uzyskać najlepszy odczyt tętna, ale nie musi być ciasny. Możesz go wyjąć w kieszeni i uzyskać dane krokowe, ale nie uzyskasz odczytu tętna.
Wyświetlacz funkcji Charge HR jest czarny, dopóki go nie dotkniesz lub nie naciśniesz pojedynczego przycisku. Podobnie jak w przypadku zwykłego Fitbit Charge , wyświetla on godzinę i można ustawić alarmy wibracyjne. Możesz wybrać, czy dotknięcie wyświetla czas, liczbę kroków, odległość, tętno, spalone kalorie lub schody. Jest to znaczna poprawa w porównaniu z 5-punktowym wyświetlaczem Fitbit Flex .
Zwróć uwagę, że dwa testowane przez nas modele sprawiły, że po roku zespół zaczął się obluzowywać z twarzy trackera, co nie wypowiadało się dobrze ze względu na jego wytrzymałość.
Czy Fitbit Charge HR jest wodoodporny? Nie. Można go nosić w deszczu, ale nie zaleca się noszenia go pod prysznicem. Bez kąpieli i pływania.
Konfigurowanie Fitbit Charge HR : Aby skonfigurować i używać Fitbit Charge HR, potrzebujesz komputera lub smartfona. Synchronizuje się bezprzewodowo z kluczem USB w komputerze lub przez Bluetooth 4.0 z aplikacją mobilną.
Ładowanie i żywotność baterii: Wykorzystuje niestandardowy kabel USB (inny niż w przypadku innych urządzeń Fitbit) do ładowania. Ładowanie powinno trwać pięć dni, a ładowanie trwa 1-2 godziny.
Jakie ślady HR w Fitbit Charge
- Całodniowe i treningowe kroki : Charge HR śledzi zarówno całodniowe kroki i kroki dla indywidualnych treningów. Wibruje i miga, gdy osiągniesz dzienny cel kroku, który jest domyślnie ustawiony na 10 000 kroków dziennie (co możesz zmienić).
- Śledzenie ćwiczeń: Łatwo jest śledzić indywidualną sesję ćwiczeń. Wystarczy nacisnąć jeden przycisk na Charge HR, aż wibruje, a pojawi się ikona stopera. Podczas treningu możesz przewijać upływ czasu, bieżące tętno ze wskaźnikiem strefy, spalone kalorie, stopnie, odległość, piętra wzniesione i pora dnia. Po treningu zsynchronizuj dane, aby wyświetlić szczegóły, w tym czas w każdej strefie tętna, wykres tętna w trakcie treningu, krok, dystans, spalone kalorie i aktywne minuty. Jeśli korzystasz z aplikacji mobilnej, a smartfon ma GPS, możesz użyć funkcji Track Exercise aplikacji do śledzenia prędkości i dystansu.
- Kalorie: Fitbit śledzi całodzienne spalanie kalorii, a ponadto możesz zobaczyć spalone kalorie podczas treningów, które śledzisz. Liczenie kalorii ma na celu pomóc zrównoważyć kalorie, które spożywasz z kaloriami, które spalasz przez cały dzień. Deska rozdzielcza lub aplikacja wskaże Ci, ile kalorii powinieneś zjeść, aby osiągnąć cel utraty wagi. Możesz użyć ich dziennika śledzenia żywności online lub w aplikacji. Jest to bardzo dobry krokomierz dla dietetyków .
- Odległość: szacuje się to na podstawie liczby kroków.
- Sen : Charge HR automatycznie wykrywa sen. W aplikacji lub na desce rozdzielczej możesz zobaczyć całkowity czas spędzany w łóżku, czas uśpienia, czas czuwania i czas niespokojny oraz wykres snu.
- Alarmy: Możesz ustawić wiele alarmów wibracyjnych i wybrać częstotliwość ich powtarzania.
- Schody / piętra : automatycznie śledzi wznoszone podłogi.
- Aktywny czas : liczba kroków, które bierzesz na minutę, jest tłumaczona na Aktywne minuty. Dzięki temu możesz śledzić, czy spełniasz zalecenia ćwiczeń przez 30 minut lub więcej umiarkowanych do intensywnych ćwiczeń każdego dnia.
- Przychodzące komunikaty alarmowe: Jeśli włączysz tę funkcję, Twój Charge HR wibruje i wyświetla identyfikator dzwoniącego przychodzących połączeń z telefonu komórkowego, jeśli znajdujesz się w odległości mniejszej niż 20 stóp od telefonu.
Pulpit nawigacyjny i aplikacja
Fitbit jest moim ulubionym narzędziem do śledzenia twojej diety i statystyk dotyczących zdrowia. Możesz użyć jego loga żywnościowego w aplikacji lub na pulpicie nawigacyjnym online, śledzić wodę, wagę i wiele innych. Możesz angażować się w wyzwania z przyjaciółmi i zdobywać odznaki za osiągnięcia. Fitbit może również udostępniać dane wielu innym popularnym aplikacjom i publikować w mediach społecznościowych.
Recenzja eksperta
Plusy :
- Komfort : Bardzo wygodne w noszeniu, a zamknięcie klamry jest dużo bezpieczniejsze niż zapięcie na zatrzask Flex lub Charge.
- Wyświetlacz : Wyświetlacz jest wystarczająco duży i wystarczająco jasny dla moich starzejących się oczu. Uwielbiam widzieć liczby dla moich statystyk na opasce, zamiast sprawdzać aplikację.
- Dane dotyczące tętna: warto mieć dodatkowe koszty w porównaniu z opłatami, aby mieć stały odczyt tętna. Uwielbiam wiedzieć, czy jestem w strefie spalania tłuszczu lub w strefie cardio podczas moich treningów bez konieczności dodawania paska na klatkę piersiową. Uwielbiam przeglądać wykres po treningu w aplikacji lub w Internecie. To motywuje mnie do wykonywania bardziej energicznych treningów i wydłużania minut spędzanych w strefach podwyższonego tętna.
- Mobilność : możesz korzystać z urządzenia i aplikacji mobilnej bez konieczności korzystania z komputera. Możesz zobaczyć tylko dzisiejsze dane na temat samego HR Charge. Musisz synchronizować się z aplikacją lub komputerem co 7 dni, aby pobierać dane z minuty na minutę, ale zachowa 30 dni dziennych sum, jeśli nie będziesz w stanie zsynchronizować się co tydzień.
Minusy
- Żadna bezczynność nie ostrzega ani nie przenosi przypomnień, które zapobiegają osiadłemu siedzeniu i zmniejszają ryzyko zdrowotne zbytniego siedzenia . The Charge 2 ma te funkcje.
- Moduł Charge HR nie ma funkcji zegarka, które są zawarte w przepływie Fitbit. Nie śledzi okrążeń, prędkości ani odległości opartej na GPS (chociaż można to zrobić za pomocą aplikacji Fitbit). Podczas gdy możesz śledzić treningi, nie możesz zobaczyć podsumowania natychmiast w samym paśmie, musisz je zsynchronizować i wyświetlić w aplikacji lub na pulpicie internetowym.
- Nie masz pełnych funkcji dedykowanego monitora tętna. Musisz aktywować wyświetlacz kranem lub naciskając przycisk, aby zobaczyć tętno i inne statystyki treningu. Brak sygnałów dźwiękowych lub wibracji wskazujących, czy jesteś w strefie i poza strefą, tylko ikony.
Dolna linia
The Charge HR był dobrym wyborem, ale jeśli nie otrzymasz bardzo dobrej oferty na zamknięcie, zamiast tego otrzymasz opłatę 2. Z pewnością docenisz wymienne paski i większy wyświetlacz, a także podłączenie do GPS telefonu, aby wyświetlić prędkość.
Jeśli potrzebujesz czegoś bardziej ukierunkowanego na treningi i chcesz pozostać w linii Fitbit, superszybki zegarek Fitbit Surge śledzi również tętno w sposób ciągły. Obejmuje GPS dla prędkości i odległości oraz do przeglądania mapy trasy w aplikacji i Internecie. Posiada wszystkie inne podstawowe funkcje Fitbit do śledzenia kroków, kalorii i snu. Wyświetlacz utrzymuje twoje liczby widoczne podczas treningu i możesz go używać jako eleganckiego zegarka przez resztę dnia.
- Kup Fitbit Charge HR z Amazon.com
- Kup Fitbit Charge 2 z Amazon.com
Ujawnienie:
W Fit, nasi pisarze-eksperci są zaangażowani w badanie i pisanie przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny .