10 najlepszych ryb o niskiej zawartości węglowodanów i owoców morza

Na tej liście zauważysz pewną tendencję: dużo łososia i krewetek. To dlatego, że łosoś jest dla nas tak dobry i uwielbiamy tak szybko gotować ryby i owoce morza!

1 - Łatwy i elegancki grillowany łosoś koperkowy

Możesz włożyć dużo kopru na łososia lub tylko trochę jak na tym zdjęciu. James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

Ten przepis na łososia z grilla trwa zaledwie kilka minut i jest jednym z przepisów na łososia, które lubimy podawać gościom, ponieważ wszyscy wydają się go uwielbiać.

Jeszcze

2 - Prosty i łatwy pieczony łosoś

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Blend Images / Getty Images

Ta niezastąpiona i niezwykle łatwa metoda pieczenia ryb szybko stała się jedną z naszych ulubionych technik gotowania. Łosoś (lub inna ryba) wychodzi za każdym razem wilgotny i aromatyczny.

Jeszcze

3 - Łosoś z grilla z łososia

Łosoś z grilla z dodatkiem musztardowo-sojowej glazury. Iain Bagwell / Photolibrary / Getty Images

Oto kolejny przepis na łososia z grilla. Na tym szkarłatnym glazurze jest słodko-pikantny i działa bardzo dobrze z bogatym smakiem łososia. Glazura może być również stosowana do pieczonego łososia.

Jeszcze

4 - Smażone przegrzebki - tak dobre i takie łatwe!

Smażone przegrzebki. Maureen Vollum / Getty Images

Nie tylko przepis: to kompletny przewodnik po selekcji, przygotowywaniu, gotowaniu i podawaniu przegrzebków. Czy wiesz, że przegrzebki są nie tylko smaczne, ale również dobre dla naszych serc i może naszych mózgów? Mają też dużo witaminy B12, choliny i mnóstwa minerałów.

Jeszcze

5 - Krewetki Low-Carb i "Grits"

Low-Carb Shrimp & Grits. Lauri Patterson / Getty Images

Czy grys może być nisko węglowodanowy? Tak! Ugotuj je z mąką migdałową , tak jak zwykłymi kaszami. Teraz możesz je ubrać i zrobić te inspirowane z Karoliny Południowej krewetki i grochy z pysznymi składnikami, takimi jak ... bekon, oczywiście!

Jeszcze

6 - Krewetki kokosowe niskowęglowodanowe

Low-Carb Coconut Shrimp with Sweet Spicy Dipping Sauce. Zdjęcie © Laura Dolson

Rzadko się zdarza, aby niskowęglowodan jadł wszystko panierowane i smażone, ale możemy zrobić wyjątek w tym przypadku, ponieważ panierka nie ma w ogóle mąki bogatej w skrobię, ale zamiast tego używa mąki kokosowej. Czy to nie ma sensu dla Coconut Shrimp?

Jeszcze

7 - Zesty z grilla z krewetkami

Krewetki z grilla. Lauri Patterson / E + / Getty Images

Co gotuje w ciągu trzech minut na gorącym grillu? Krewetka! Dajemy ci instrukcje, aby nie były rozgotowane i gumowate, a ta pikantna marynata ożywi je.

Jeszcze

8 - Bez skorupek Quiche z łososia wędzonego

Bez skorupek wędzony łosoś Quiche. TravellingLight

Bez skórki wszelkiego rodzaju są łatwe do wykonania (crust = trudniejsze i bardziej czasochłonne), a ta wersja jest elegancka i działa na każdy posiłek (świetnie nadaje się na brunch).

Jeszcze

9 - Krewetki krewetki

Krewetki Scampi. swalls / E + / Getty Images

Shrimp Scampi jest tak łatwy do zrobienia i tak dobry do jedzenia! Lubimy go podawać z kalafiorem "Ryż".

Jeszcze

10 - Sałatka z łososia (zamiast sałatki z tuńczyka)

razmarinka / Istockphoto

Masz dość tuńczyka? W każdym razie łosoś jest dla nas jeszcze lepszy! Podawaj sałatkę z łososia w opakowaniach sałat - po prostu weź sałatę i zacznij obierać liście i wkładaj do środka tę sałatkę.

Jeszcze